Koliko perfekcionizam ometa zahvalnost? Psihoterapeut Ana Sokolović otkriva kako se 'osvestiti'
Spolja 'uspešni' i funkcionalni - unutra u raspadu, kako izaći iz toga?
Foto: UNAUNA televizija je pokrenula kampanju “21 dan zahvalnosti” i rešila da svi zajedno promenimo barem malo fokus i potražimo sve ono lepo oko nas. A koliko je to teško raditi u poslovnom okruženju?
Kada pritisnu rokovi, kada kolege ne gledaju na isti način na posao i obaveze prema tom poslu, pa dođe do neslaganja i do onog čuvenog “burn out-a” ili sagorevanja na poslu.
Kako nas perfekcionizam sprečava da budemo zahvalni ispričala nam je psihoterapeut Ana Sokolović, koja je za sebe rekla da je “burnout veteran i oporavljeni perfekcionista”. Ona je ujedno i autor programa “Otperfekcioniši se”.
Sa njom smo razgovarali na temu kako nam to perfekcionizam zaista ometa zahvalnost iako to možda ne vidimo isprva. Mi svi vrlo često mislimo da vodimo “skockane živote”. Dobre stvari podrazumevamo, nekako mislimo da nam pripadaju. Ali, jesu li to prirodna očekivanja svakog od nas? Kako se izlazi iz toga?
Kako onaj koji prolazi fazu burnouta ili sagorevanja na poslu može da probudi zahvalnost u sebi? Odgovore na ova pitanja potražite u video snimku:
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Košarkaši Čikaga bolji od Atlante: Bogdanović postigao 16 poena
Pre 14 min
Slatka čarolija: Spremite sočnu pitu sa jabukama po receptu baka Jelene Petrović
Pre 24 min
Viši sud u Užicu odredio pritvor do 30 dana Aliji Balijagiću
Pre 37 min
Bajden sa lapsusima ne staje: Hteo da pohvali Džil, pa nazvao sam sebe "svojim suprugom"
Pre 47 min
Najlepše vesti obišle planetu: Nikola i Natalija Jokić dobili sina, košarkaš sa slavlja otišao na utakmicu
Pre 56 min
Prionuo na posao: Tramp imenovao niz novih kandidata za ključne pozicije u svom kabinetu
Pre 1 h
Rojters: Bogate zemlje povećale doprinos klimatskom fondu na 300 milijardi dolara
Pre 1 h
Dodik: Krajem godine moguć sastanak vlada o Deklaraciji sa Svesrpskog sabora
Pre 1 h
