Da li ste znali da čen belog luka ispod jastuka obezbeđuje dobar san?
Beli luk sadrži nekoliko hranljivih materija, uključujući i vitamine B6, tiamin, pantotensku kiselinu i vitamin C, a bogat je i raznim mineralima poput mangana, fosfora, kalcijuma, gvožđa i cinka
Foto: PixabayBeli luk se smatra jednim od izuzetno zdravih vrsta povrća i domaćice ga često stavljaju u razna jela kako bi mu dale poseban šmek. Međutim, osim što ga možemo konzumirati, nama beli luk može pomoći i u boljem ciklusu spavanja.
Beli luk sadrži nekoliko hranljivih materija, uključujući i vitamine B6, tiamin, pantotensku kiselinu i vitamin C, a bogat je i raznim mineralima poput mangana, fosfora, kalcijuma, gvožđa i cinka, piše "News 18". Sve ovo navedeno može pomoći onima koji pate od nesanice.
Ovo jako i moćno povrće zbog sadržaja vitamina B1 i B6, pomaže u lučenju melatonina koji smiruje nerve i pomaže u bržem uspavljivanju. Takođe, sadrži alicin, antitoksin koji pomaže u čišćenju začepljenih noseva i sprečvanju bakterijske infekcije, pa otuda praksa da stavljao čen belog luka ispod jastuka. Odgovor je u sumporu, koji što je razlog njegovog jakog mirisa koji ima smirujući efekat na telo.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Oblaci prekrivaju Srbiju: Danas tmurno i svežije, mestimično kiša i pljuskovi
Pre 9 min
Lokalni izbori u Bosni i Hercegovini: Pet opština FBiH ne glasa zbog poplava
Pre 24 min
Osvajaju žene sa lakoćom: Muškarci rođeni u ova dva horoskopska znaka pravi su zavodnici
Pre 7 h
Osuđeni prevaranti koji su oštetili Epl za 2,5 miliona: Od fejk ajfona očas posla dolazili do originala
Pre 7 h
Edinson Kavani produžio ugovor sa Bokom juniors
Pre 7 h
Da li jedete previše mesa: Povedite računa, mogli biste da pogoršate vaše zdravstveno stanje
Pre 8 h
Uvek je korisno da otkrijete nešto novo: Ovaj Google Maps trik će da vam olakša život
Pre 8 h
