Čips koji možete jesti dok ste na dijeti: Postaće vam omiljena grickalica

Svi mi volimo s vremena na vreme da otvorimo jednu kesicu ukusnog, hrskavog čipsa. 

Iako je ovo većini omiljena grickalica ipak nije toliko zdrava.

Poražavajući podaci: Kakvu zavisnost izazivaju grickalice i slatkiši

Ako imate želju za grickanjem, a plašite se da ćete se ugojiti, onda je ovo pravi recept za vas. 

Ukusne i hrskave leblebije će vam promeniti navike grickanja, nakon što ih probate nećete više pomisliti na čips.

Sastojci:

• 2 kašike maslinovog ulja
• 1 kašika mlevenog kima
• 1 kašičica belog luka u prahu
• 1,5 kašičica čili praha
• 1 prstohvat morske soli
• 1 prstohvat mlevenog crnog bibera
• 1 prstohvat mlevene crvene paprike
• 1 konzerva leblebija, isprana i oceđena

Priprema:

Zagrejati rernu na 175 C. 

U maloj posudi umutite ulje, kim, beli luk u prahu, čili u prahu, morsku so, crni biber i crvenu papriku. 

Zatim dodati leblebije i dobro sjediniti. 

Hrana za zdravlje ili hrana za dušu: Mala promena u tanjiru može da nam produži život za 10 godina

Na pleh postaviti papir za pečenje i pojednako rasporediti leblebije tako da prekriju dno pleha.

Pecite u zagrejanoj rerni, povremeno mešajući, dok lepo ne porumeni i dok ne postanu hrskave. 

Pecite ih oko 45 minuta.