Doručak spreman za pet minuta: Savršena tuna tortilja

Leto je vreme kada se prave lagani, uglavnom hladni i jednostavni ukusni obroci. A mi vam danas predstavljamo savršen recept koji pokriva sve tri kategorije.

Tuna tortilja, odnosno vrhunski sendvič od tunjevine, možda se samo tako naziva, ali je u pitanju ukusan i nutritivno bogat obrok, koji možete i da spremite za doručak, ručak ili večeru, a odličan je da ga zapakujete i ponesete na posao.

Tart sa slaninom i povrćem: Brzinski doručak koji ćete tražiti i za večeru

Najbolje od svega, pravi se za manje od pet minuta.

Sastojci: 

• 1 tortilja
• 2 kašike majoneza
• pola konzerve tunjevine
• 1 manji paradajz
• 1 mladi luk
• 1 kiseli krastavčić
• 1 šala zelene salate
• 1 kašika isitnjene fete ili drugog slanijeg belog sira
• 2 kašičice parmezana ili rendanog kačkavalja 

Spremite omiljeni doručak Alberta Ajnštajna: Već imate sve sastojke

Priprema: 

Spremite tortilju na tanjir i namažite preko nje majonez.

Na sredinu tortilje stavite tunjevinu koju ste predhodno ocedili od viška ulja ili salamure.

Isecite na kolutove paradajz i poređajte preko tune.

Iseckajte na trake peruške i beli deo od mladog luka i stavite na sendvič. Potom dodajte i kiseli krastavčić, takođe isecen na "trake".

Izmrvite fetu ili drugi sir po izboru, a zatim odozgo stavite opranu i dobro oceđenu zelenu salatu (otprilike 2 veća lista).

Na kraju pospite sendvič sa parmezanom ili izrendajte kačkavalj i čvrsto uvijte tortilju.

Sve sastojke, naravno, možete da napravite i na hlebu ili zemički, ali tortilja zaista zadrži sve ukuse unutra i sprečava neuredno curenje ovog preukusnog sendviča.

Sjajan izbor za doručak: Prženice bez jaja sa posebnim začinom su hit u svetu