Jedite bez griže savesti: Keto pica će vas zasititi, a ima veoma malo kalorija

Gotova je za manje od pola sata, a nestaće sa tanjira u roku od dva minuta

06.03.2024. 16:14
  • Podeli:
pica pizza pixabay-656b46accc199.webp Foto: Pixabay

Mekana pica koju ćete pojesti u slast, a neće vas gristi savest. Keto recepti omiljeni su mnogim slavnim ličnostima baš zbog toga, a ako biste da jedete hranu koju obožavate bez griže savesti, stiže jedan brz i jednostavan recept u kom ćete svakim zalogajem uživati.

Za testo su vam potrebna samo dva sastojka, a nijedan nije ni kvasac ni brašno!

Sastojci za podlogu pice:

  • 4 jaja
  • šolja i po mocarele

Sastojci za nadev:

  • 3 kašike paradajz sosa
  • kašičica origana
  • šolja rendanog sira
  • masline
  • rukola
Foto: Pixabay

Priprema:

Rernu zagrejte na 200 stepeni. Jaja i mocarelu pomešajte tako da se lepo povežu sir i jaja. 

Pleh obložite papirom, sipajte smesu i pecite oko petnaest minuta, dok podloga ne dobije zlatnu boju.

Ostavite par minuta da se ohladi kad izvadite iz rerne i pojačajte temperaturu na 225 stepeni.

Testo premažite paradajzom i sipajte origano. Pospite sirom, dodajte masline i eventualno još neko povrće po želji, paprike ili tikvice.

Pecite još desetak minuta i pospite rukolom na kraju.

 

  • Podeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()