Možda nije najukusniji, ali je prava bomba za vaš organizam: Recept za zdravi napitak od celera

Napitak od celera ima brojne prednosti za organizam, a u poslednje vreme je postao izuzetno popularan.

Konzumiranjem soka od celera vršite detoksikaciju organizma, ali i činite dobro vašoj koži i kosi. Mnoštvo je dobrobiti od celera.

Ovo povrće poznato je još od davnina. Pronađeno je u Tutankamonovoj piramidi koja datira iz 1323. godine pre nove ere. Korišćen je u antičkoj Grčkoj, a spominje se čak i u Homerovoj Ilijadi i Odiseji.

Napitak od tri sastojka skida 10 godina: Recept za botoks u čaši

Celer je biljka koja sadrži brojne vitamine, ali i utiče na proces starenja. Takođe, celer sadrži i vitamin K, te štiti zdravlje kostiju i srca.

Odličan izvor vlakana, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, vitamina B i B6, vitamina C i mnogih drugih minerala. Sadrži veoma malo zasićenih masti i holesterola. U ishrani se koristi koren, stabljika i list. Neizostavan je deo supa, salata, čorbi i variva, a sušeno seme celera upotrebljava se kao poseban začin.

Iako je čest sastojak u supama, celer se može konzumirati i u soku koji možete lako napraviti.