Napravite domaći sok od borovnice: Prava riznica zdravlja - okrepljuje i jača organizam

Borovnice se sa razlogom smatraju superhranom i veoma su korisne za zdravlje.  Bogate su vlaknima, vitaminima C i K i manganom. One su i značajni antioksidansi - imaju velika antioksidativna svojstva, pa njihova redovna konzumacija štiti organizam.

Koliko trešanja je previše: Više od ove količine ne bi trebalo da jedemo dnevno

Ukusan i osvežavajući sok od ovog voća možete lako i brzo da napravite i da uživate u njemu tokom svih meseci u godini.

Sastojci:

• 1kg borovnica
• 1kg  šećera
• 2 limuntusa
• 3l vode

Priprema:

Borovnice očistiti od listića i dobro oprati. Staviti ih u plastičnu posudu, posuti  šećerom i limuntusom i ostaviti da odstoje 24 sata.

Nakon toga borovnice usitniti u blenderu. Sipati ih u veću posudu za kuvanje, preliti vodom i ostaviti na ringli 10 minuta.

Dobijeni sadržaj procediti ili odmah sipati u flaše. Sačekati 24 sata da se ohladi nakon čega je sok spreman za služenje.

Tradicionalni recept za domaće slatko od breskve: Miris letnje poslastice vraća u detinjstvo