Od susama mleko, da dogurate daleko: Baka Jela vam daje recept za superzdrav napitak

Ako želite da napravite izuzetno zdravo mleko od susama, puno minerala i vitamina, to uopšte nije teško - pogledajte baka Jelin recept i uverite se sami.

Najbolji recept koji se prenosi generacijama: Baka Jela čuva koh od zaborava

Susam deluje i kao laksativ, olakšava rad čitavog probavnog sistema. Ako imate slabe kosti, a alergični ste na mleko, mleko od susama je rešenje problema. Takođe, jača i zube i zubnu gleđ, a njegovom upotrebom smanjujete upale i infekcije u organizmu.

Sastojci:

• 1 šolja susama
• 5 šoljica vode

Priprema:

U blender staviti šoljicu susama i šoljicu vode i izblendirati. 

U izblendirani susam dodavati vodu i još malo blendirati, pa dodati svih 5 šoljica vode.

Procediti mleko i dodati po želji šećer (mada je to najmanje zdrava varijanta), vanilu, urmu, cimet...

Ostaviti u frižider, piti po jednu šolju dnevno. Ovo mleko je jako zdravo i puno vitamina.

Crno mleko: Odlično za kožu i varenje