Savršen letnji doručak i fantastičan detoks: Smuti od šljiva s lavandom

Pravo osveženje

17.08.2024. 07:15

Podeli:

šljiva smuti shutterstock_158744210-66bf2af6b9ee7.webp

Foto: Shutterstock

Šljive nisu čest sastojak smutija, ali vredi ih probati i u ovoj kombinaciji, pogotovo uz dodatak malo mirišljave lavande.

Smuti od šljiva koji je odličan letni detoks za vaš organizam, a evo kako se sprema.

Ne volite da doručkujete: Probajte ovu kombinaciju, oduševićete se

Sastojci:

200 g šljiva (bez koštica)
3 kašike vode
2 kašike nektara od jabuke
kašičica lavande
250 ml bademovog mleka

Priprema:

U lončiću pomešajte vodu, nektar od jabuke i lavandu pa zagrejte na laganoj vatri do vrenja. Zatim kuvajte minut do dva (to možete uraditi i unapred pa držati u frižideru kako bi ukus lavande bio intenzivniji). Kad se malo ohladi, iscedite, pa pomešajte s bademovim mlekom. Sipajte u blender, pa dodajte iseckane očišćene šljive. Sve izmiksajte i smuti je gotov.

Snaga na usta ulazi: Ovo su 4 izvanredna doručka kojima ćete uneti proteine u telo

Podeli:

Tagovi

doručak gastro recept dana smuti detoks lavanda Šljiva Smuti od šljiva s lavandom

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.