Stvorite bebi naviku za doručkom: Ukoliko vam manjka ideja, imamo savršen predlog

Bebin doručak se uvodi najkasnije do devetog meseca i jedan je od tri glavna obroka koja će dete zadržati do kraja života. 

Sada je važno da stvorite naviku obroka, kao i šta će beba jesti za doručak.

Čak ni nerođene bebe ne vole kelj

Idealno je da beba do 11 meseci ima formirana tri glavna obroka, odnosno doručak, ručak i večeru, kao i dve užine uz dojenje ili dodavanje adaptiranog mleka. 

Deca su uglavnom ujutru raspoložena da jedu i probaju nove ukuse. 

Idealan doručak treba da bude kombinacija hranljivih i uravnoteženih namirnica. 

Ovakvim obrokom detetu obezbeđujete vlakna, vitamine, minerale i kalcijum u jednom obroku. 

Ideje za bebin doručak su nešto što nam uvek manjka. 

Dok od početka uvođenja čvrste hrane imamo jasan sled kako će ići uvođenje koje namirnice, oko tog obroka nema problema. 

Sa uvođenjem mesa, ručak je vrlo jasno definisan i znamo šta ćemo spremati. 

Voćna užina takođe nije problem, ali uvođenje doručka je nešto oko čeka se često “saplićemo”.

Napomena:

Neki od predloga su predviđeni za decu stariju od 10 meseci.

Ukoliko beba nije do sada jela neku namirnicu, obavezno je uvedite sa tri dana pauze nakon toga, kako bi mogli da ispratite reakciju.

Prilagodite strukturu hrane detetovim mogućnostima i navikama.

U nedostatku izbora kada je voće u pitanju, a kako bi obogatile ishranu svojih beba, mame se sve više odlučuju za egzotično voće kao izvor vitamina u ovom zimskom periodu. 

Evo načina kako da pripremite jednostavnu, zdravu i ukusnu kašicu za bebu od 6 meseci.

Sastojci:

• banana
• avokado

Priprema:

Avokado preseći na pola, izvaditi košticu i izdubiti "mesni" deo kašikom. Košticu ćete najlakše odvojiti tako što ćete je zarezati nožem po sredini, a zatim nož okrenuti u smeru suprotnom od kazaljki na satu, tj. od sebe.

Bananu oguliti i naseckati, te je dodati avokadu i sve zajedno izmiksati ili usitniti viljuškom.

Priprema je gotova.

Koje zanimljive karakteristike imaju bebe rođene u februaru