Tikvicama je dovoljno samo par začina da bi postale savršeni lagani letnji obrok

U letnje vreme velikih vrućina naš organizam često traži lakšu hranu kako bi "preživeo" visoke temperature.

A kada vam se sprema obrok koji ne sadrži mnogo kalorija, mesa ili tih "teških" namirnica, onda se uvek možete okrenuti tikvicama i ovakvim brzim receptima.

Tikvice su odlična baza za mnoga jela, pogotovo zbog svog blagog i prijatnog ukusa. A ako ne znate kakve biste tikvice pripremali, onda ćete se iznenaditi da njima treba minimalna priprema kako bi se vaše čulo ukusa "zaljubilo" u njih, prenosi Telegraf.

Ovo je jedan veoma jednostavan recept, za koji vam treba minimalno vremena pored šporeta i vrlo malo sastojaka. Tikvice u kombinaciji sa začinima su jedan kompletan i odličan ručak ili dodatak ručku.

Sastojci:

• 2 tikvice
• so
• začinska paprika
• 1 kašika brašna
• 1 kašika soja-sosa
• 1 čen belog luka
• mirođija

Priprema:

Tikvice isecite na kolutove, pa ih stavite u činiju. U činiju sa tikvicama dodajte so, začinsku papriku, brašno i iseckan čen belog luka.

Promešajte, pa ispržite u tiganju sa malo ulja i na slabijoj vatri.

Gotove tikvice prelijte jednom kašikom soja-sosa i dodajte iseckanu mirođiju.

Sve to promešajte i servirajte.