Zeleni smuti: Ukusan i zdrav, za savršen početak dana

Osvežiće vas u trenu

07.06.2024. 10:05
  • Podeli:
zeleni smuti, spanać, jabuka, pixabay-6662bd77ddd3e.webp Foto: Pixabay

Doručaj je najbitniji obrok tokom dana, a mi vam donosimo recept za najbolji izbor koji će vam bustovati energiju.

Potrebno je:

  • 1 krastavac
  • 5 stabljika celera
  • 6 listova spanaća
  • 1 jabuka
  • 5 šargarepa
  • 1 šolja kokosove vode (250 ml)
  • sok od 1 limuna
  • 1 kašičica spiruline (prah, 10 g)

Priprema:

Čvrste sastojke dobro operite i naseckajte. Zatim stavite u blender, dodajte spirulinu, kokosovu vodu i limunov sok i miksajte. Vaš smuti je gotov.

  • Podeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()