Ako zaspite nakon se*sa, telo vam šalje poruku: I ne, nije ono što mislite

U pop kulturi, posebno u hetero vezama, slika je već dobro poznata: on se onesvesti od spavanja odmah nakon "inala", dok ona gleda u plafon, budna i zamišljena.

Iako ovaj kliše odavno miriše na zastarela shvatanja o polovima, pitanje je zapravo zabavno – zašto neki nakon seksa imaju energiju da osvoje svet, dok drugi jedva drže oči otvorene?

Da li vas partner vara? Sedam znakova koje ignorišete dok vam se svet ruši

Odgovor je prava koktel kombinacija – telo, emocije, hormoni, pa čak i društvene navike.

Hormonski miks nakon seksa

Tokom uzbuđenja i orgazma, mozak šalje u krv pravi vatromet hemije. Tu je oksitocin, čuvena "hormonska ljubav" koja nas smiruje i zbližava, dok u isto vreme snižava kortizol – hormon stresa. Prolaktin ulazi na scenu posle orgazma, daje osećaj zadovoljstva i – da, baš on je glavni krivac za onu slatku pospanost. A tu su i serotonin, endorfini i azot-monoksid, koji popravljaju raspoloženje i daju osećaj blažene nirvane.

Fun fact: žene statistički ređe doživljavaju orgazam tokom klasične penetracije, pa se i hormonski efekti (i nivo pospanosti) razlikuju.

Začinite situaciju u spavaćoj sobi - začinima: Tri sastojka su jaki afrodizijaci

Nije sve u hormonima

Seks je i fizički trening i emotivna izložba. Ako si već bila iscrpljena, on je samo poslednji "nokaut" pre spavanja.

Ako je odnos emotivno nejasan, pospanost može biti i odbrambeni mehanizam – telo se štiti od potencijalnog razočaranja. A kad postoji poverenje i sigurnost, ta pospanost je znak da ste baš tamo gde treba – opušteni, spokojni i zadovoljni, prenosi Ženski magazin.

Nekada tabu, sada sve popularniji: Zašto generacija Z sve više sklapa "lavanda brakove"

Kada treba obratiti pažnju

U većini slučajeva – potpuno normalno. Ali postoje i ređi fenomeni:

• Post-koitalna disforija – osećaj tuge ili nervoze posle seksa.
• Post-orgazmički sindrom – ekstremno retko stanje sa iscrpljenošću, maglom u glavi i simptomima nalik gripu koji mogu trajati danima.

Ako se nešto ponavlja i muči vas, bolje je popričati s lekarom ili terapeutom.

Pasivna ljubomora: Kako prepoznati skrivenu konkurenciju u vezi

Zaključak je sledeći: Ne postoji "pravi" način kako da se osećate posle seksa. Ako vam telo viče "spavaj" – spavajte. Ako ste puni energije – izađite napolje i uživajte. Najbitnije je da poznajete svoje telo i budete iskreni s partnerom, odnosno partnerkom.

Prava post-seks rutina? Malo self-love, malo partner-love i puno opuštanja.

Osam stvari koje žene rade samo s muškarcima koje vole