Ako vas muči nesanica - stavite u sobu ove biljke: Spavaćete kao beba

Doktorka Debora Li, stručnjak za spavanje, preporučuje dodavanje sobnih biljaka u spavaću sobu kako bi se poboljšao san, posebno tokom hladnijih meseci.

Ova biljka se odavnina koristi kao amajlija: Veruje se da privlači sreću i čuva od zla

Nemaju mozak, srce i dušu, ali imaju emocije: Biljke prepoznaju vlasnika na dva kilometra udaljenosti

Određene biljke mogu ne samo da ulepšaju prostor, već i da prečiste vazduh, smanje stres i povećaju vlažnost, a sve to doprinosi boljem snu.

Tako je aloe vera idealna za one koji su iscrpljeni nesanicom, čak i ako nisu vešti u održavanju biljaka. Aloe vera zahteva vrlo malo održavanja i izuzetno je izdržljiva. Dobro podnosi minimalno zalivanje jer čuva vodu u svojim debelim, mesnatim listovima i preferira indirektnu sunčevu svetlost, što znači da ne treba često da se pomera.

"Aloe vera je dobro poznata biljka, ali mnogi ljudi nisu svesni koliko je korisna za zdravlje sna. To je veoma izdržljiva biljka, idealna za spavaću sobu jer tokom noći oslobađa kiseonik, što poboljšava kvalitet vazduha", navodi doktorka Debora Li.

Postoje i druge biljke koje omogućavaju dobar san. Dobar san je neophodan jer omogućava telu i umu da pravilno funkcionišu, a takođe je važan i za snažan imuno sistem.

Začinsko bilje koje se sadi u februaru: Pretvorite terasu u mirisnu oazu

Jedna od biljaka koje omogućavaju dobar san je i sanseverija.

Sanseverija je savršena za noćno oslobađanje kiseonika i prečišćavanje vazduha, . Ona poboljšava kvalitet vazduha tokom noći i omogućava mirniji san.

"Mirni ljiljan je takođe  savršena za spavaću sobu tokom hladnijih meseci jer dodaje vlagu vazduhu i poznata je po svojoj sposobnosti da filtrira toksine iz vazduha, što takođe može pomoći u borbi protiv prehlade koja je česta tokom zimskih meseci", kaže doktorka Li, a prenosi Mirror.

Tera negativnu energiju i privlači sreću: Ovako se pravilno neguje cvet poznat kao "ženska sreća"