Dodajte jednu namirnicu u jutarnju kafu: Kilogrami će se topiti rekordnom brzinom

Kafa je omiljeni jutarnji napitak uz koji se mnogi bude, ali da li znate da vam može pomoći i da izgubite višak kilograma?

01.08.2024. 08:13

Podeli:

Foto: Pixabay

Pored toga što podstiče budnost organizma, kafa je dobar diuretik, a ukoliko joj dodate samo jedan sastojak dobićete pravi eliksir za mršavljenje.

Tajna je u dobrim mastima koje će sprečiti da se vaš organizam oseća iscrpljeno i gladno.

Jutarnja kafa pravi više štete nego koristi

Na ideju da doda masti u svoju kafu došao je tokom putovanja na Tibet 2004. godine kada mu je lokalno stanovništvo dalo puter od mleka jaka kako bi povratio svoju energiju boravkom na visokoj nadmorskoj visini.

Nakon godina istraživanja došao je do svog recepta za dobru kafu.

Nakon što skuvate kafu dodajte u nju 1 do 2 kašičice maslinovog ulja, neslanog putera ili topljenu mast. Ukoliko ovu tečnost mutite u blenderu 20-30 sekundi dobićete kremasti latte.

Kada pomešate kvalitetnu kafu sa pravim mastima, dobićete neverovatan napitak koji će vam smanjiti glad i žudnju za slatkišima, razbistriti mozak i pomoći vam da smršate dok dobijate na mišićnoj masi.

Da li preskakanje večere zaista može da vam pomogne da istopite salo?

Takođe, povećava vam se fokus i sposobnosti, napisao je Dejv na svom blogu.

Ukoliko ovakvu kafu popijete ujutru stabilizovaćete šećer u krvi i smanjiti žudnju za slatkišima, piše Daily star.

Za još bolji efekat dodajte još neki antioksidant za efekat detoksikacije. Šafran i vanila su idealan izbor koji će pojačati ukus i imaju dobro dejstvo na zdravlje.

Podeli:

Tagovi

mršavljenje prva jutarnja kafa

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.