Izbelite zube kod kuće uz par trikova

Stomatolog Šeron Huang savetuje kako da negujemo svoje zube svakodnevno da bi oni bili jaki i zdavi. 

Takođe ističe da se zdravlje zube ne ogleda u njihovoj belini, te da bi trebalo više da povedemo računa o oralnoj higijeni.

Nikada ne preskačite čišćenje koncem

Zubarka Huang kaže da je ne koristiti konac za čišćenje zuba kao tuširanje bez sapuna. Nemoguće je zadržati bakterije bez upotrebe konca jer se vremenom od bakterija razvija upala koja izaziva loš zadah, ali može da napadne i druge organe u telu.

Nikada nemojte piti sokove bez slamke

Gazirana pića su veoma korozivna za naše zube i oštećuju zubnu gleđ. Šeron Huang navodi da gazirana pića uvek pijemo kroz slamku i odmah ih isperemo vodom kako bismo neutralisali pH vrednost.

Nikada ne koristite trikove za izbeljivanje

Mnogi ljudi misle da su im potrebni skupi kompleti za izbeljivanje zuba i uklanjanje mrlja, ali ovi proizvodi možda neće funkcionisati tako dobro kako se ljudi nadaju i mogu čak izazvati štetu. Takođe, mnoge paste za izbeljivanje imaju abrazivne sastojke koji čiste mrlje, ali uklanjaju gleđ.

Nemojte koristiti aparate koje nisu preporučili stomatolozi

Nikada ne bi trebalo da koristite aparate za ispravljanje zuba bez prethodne konsultacije i pregleda sa stomatologom. U nekim slučajevima, pacijenti koji su koristili algenere kod kuće mogu izgubiti kost ili zahtevati vađenje zuba.

Nikada ne perite zube odmah nakon jela

Iznenađujuće, zubi su mekani i četkanje odmah nakon jela može uništiti gleđ. Nakon što jedete, pH vrednost u vašim ustima opada jer su enzimi započeli proces varenja. Ovaj proces traje oko 30 minuta, nakon čega možete oprati zube.