Ovaj napitak će vam bolje ugasiti žeđ nego čista voda
Ključ je u šećeru, proteinima i masti
Foto: Tanjug/Cecilia Fabiano/LaPresse via APU vreme letnjih vrućina konzumacija dovoljne količine tečnosti je ključ da ne bi došlo do dehidracije, a najčešće posežemo za vodom.
Ipak, jedna stručnjakinja je otkrila koji napitak je bolja opcija od vode tokom borbe protiv toplotnog talasa. Prema tvrdnji doktorke Natashe Fernando iz Medichecksa, više od vode će vam žeđ utoliti mleko.
Šećer, proteini i masti u mleku usporavaju brzinu pražnjenja želuca tečnošću, zbog čega vam pomažu da ostanete hidrirani kroz duže razdoblje.
"Mleko takođe sadrži natrijum koji omogućuje vašem telu da drže zadrži vodu, što pomaže razini hidratacije", objasnila je doktorla Fernando.
Ne radi se samo o kravljem mleku, već to mogu biti veganska mleka ili ona bez laktoze. Isto tako, sojino mleko sadrži elektrolite koji dodatno pomažu hidrataciji.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
"Ne propusti šansu za ranu dijagnozu karcinoma prostate"
Pre 4 min
London pod uzbunom: Jedinica za uklanjanje bombi poslata na aerodrom Getvik
Pre 8 min
Odavanje počasti stradalima u Novom Sadu uz incidente: U više gradova tuče zbog blokade saobraćaja
Pre 17 min
Danijela i Nataša na trafikama "kupile" stanove: Dobitnice u igri "Uzmi račun i pobedi" uzele ključeve
Pre 36 min
"Popović je tražio da se izvinim Karleuši, a meni je umrla nana": Rada Manojlović otkrila istinu o sukobu sa JK
Pre 37 min
Brutalno prebijanje u Novom Sadu: Kontiću uvećana zatvorska kazna zbog pokušaja ubistva
Pre 49 min
Crna Gora zatražila od Srbije izručenje Alije Balijagića: Komšije hoće da sude osumnjičenom za ubistva
Pre 55 min
Musaka od kukuruza: U neodoljivoj kombinaciji sastojaka, za neponovljiv ukus
Pre 1 h
