Popularna namirnica koja rešava kašalj: Toliko je blagotvoran da čini čuda

Kašalj je refleks kojim se telo služi da očisti disanje puteve, a iako je uobičajen kada smo bolesni, pri raznim virusnim i bakterijskim infekcijama, kašalj mogu uzrokovati razne alergije ili astma.

Ukoliko vaš kašalj prate i drugi simptomi, poput povišene telesne temperature ili konstantne glavobolje, obavezno se javite lekaru.

Uz njegove savete i propisanu terapiju, možete kao dodatnu pomoć koristiti i prirodna sredstva kao dodatnu pomoć, uključujući, naravno, čajeve.

Pomozite sami sebi: Izaberite čaj koji najbolje odgovara vašem telu prema krvnoj grupi

Postoji nekoliko čajeva koji su vrlo korisni u slučaju kašlja, a među njima su:

• čaj od meda
• čaj od korena sladića
• čaj od korena belog sleza
• zeleni čaj
• čaj od žalfije
• čaj od nane
• čaj od đumbira

Svi oni poznati su kao efikasni u umirivanju kašlja, a konkretno đumbir je izuzetno popularna namirnica, koja ima široku primenu u narodnoj medicini u Aziji i sve je više naučnih studija koje potvrđuju njeno blagotvorno dejstvo.

Đumbir sadrži hranljive materije, čak u 100 grama ima oko 80 kalorija, 18 grama ugljenih hidrata, 1,8 grama proteina i veoma malo masti, tek oko 9,75 grama. 

U đumbiru se nalaze značajne količine vitamina A, B kompleksa, C, D, E, K, zatim su tu kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum, natrijum, folati, cink, bakar...