Smanjite želju za slatkišima: Pet čajeva vam može pomoći da suzbijete poriv za šećerom
Kada imamo potrebu za slatkišima na svakih sat-dva ili često osećamo glad, onda je to znak da nam je potreban detoks
Foto: PixabayOpšte je poznato da je izbalansirana ishrana najzdravija, međutim često je teško voditi se zdravim pravilima, pa iz raznih razloga pokleknemo i počnemo sa unosom više šećera.
Kako biste suzbili želju za šećerom, možemo se okrenuti konzumaciji čajeva.
Kada imamo potrebu za slatkišima na svakih sat-dva ili često osećamo glad, onda je to znak da nam je potreban detoks od šećera.
Ostali znaci da je vašem telu potrebno "čišćenje" od slatkiša su:
- Kada krenete da jedete slatko ne možete da prestanete
- Imate neodoljivu potrebu da pojedete nešto slatko posle svakog obroka
- Imate povišen nivo šećera u krvi, koji često oscilira
Ako želite da umanjite potrebu za šećerom, pokušajte sa konzumiranjem ovih čajeva:
- Čaj od cimeta
- Čaj od kamilice
- Čaj od nane
- Čaj od sladića
- Roibos crveni čaj
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Svetska federacija potvrdila da je Srbija oštećena u meču protiv Farskih ostrva
Pre 1 min
Savršen ručak za celu porodicu: Preukusna posna musaka će vas raspametiti
Pre 1 min
Brza pruga od Beograda do Budimpešte od februara: Šta to znači za Srbiju i kakve izazove donosi?
Pre 5 min
Pero Antić vidi Zvezdu na Fajnal-foru i priča o Željku Obradoviću: "Da sam bio u svlačionici, ovo se ne bi desilo"
Pre 16 min
Merc i Fon der Lajen pred izazovom: Pokušaće da ubede Brisel da dozvoli korišćenje zamrznute ruske imovine
Pre 16 min
Tamara Milutinović podelila emotivni prizor iz porodičnog doma: "Jedva sam čekala..."
Pre 21 min
Vesna Zmijanac primljena u Urgentni centar
Pre 29 min
Od večeras izmena rada linija javnog prevoza u Kaluđerici zbog asfaltiranja ulice
Pre 30 min
