Ukoliko imate akne, ove korake ne preskačite u jutarnjoj rutini

Ako imate bubuljice, mitisere i često vam lice "bukne", prva stvar koju treba da uradite jeste da dobro pogledate sve proizvode koje nanosite na lice, uključujući i šminku.

"Najveća greška koju ljudi prave jeste to što koriste previše preparata, a ne proveravaju sastav", kaže ugledna njujorška dermatološkinja dr Debra Džaliman.

U nastavaku vam predstavljamo kako bi trebalo da izgleda najosnovnija nega lica ujutro ukoliko imate akne u svega četiri koraka. Tome se mogu dodati još neki proizvodi, ali ovo su baza bez koje se ne može.

Vapite da postanete jutarnja osoba? Evo sedam jednostavnih koraka za to

Nežno umivanje penom

Budući da često misle da akne izazivaju slojevi ulja nagomilanih na koži lica, ljudi neretko preteruju s pilinzima ili grubo trljaju kožu pri umivanju.

Iako je temeljno pranje važno, akne su zapaljensko stanje, pa se na taj način koža lica dodatno iritira i akne mogu da se pogoršaju. 

Pronađite proizvod koji peni i prija vašoj koži i umijte se uz nešto utrljavanje u kožu, kako ne biste ugrozili zaštitnu barijeru kože, a ipak se rešili prljavštine.

Tretiranje akni

Ukoliko koristite najobičniji klenser za prvi korak, to je prilika da posle njega upotrebite neko moćno sredstvo koje direktno tretira akne. 

Nakon umivanja nežno tapkajući mekanim peškirom osušite kožu, pa nanesite nek gel ili sličan proizvod protiv akni.

Loša jutarnja navika: Kako prva cigareta utiče na zdravlje pušača?

Hidratantna krema bez ulja

Mnogi izbegavaju hidratantne kreme iz straha da će im koža biti masnija i pore zapušene, što je velika greška, jer i masnom licu treba hidratacije.

Pored toga, ako koristite neki preparat protiv akni, hidratantna krema će vam pomoći da izbegnete preterano isušivanje kože, a najvažnije je da odabete nekomodogenu kremu koja nije na bazi ulja niti ga sadrži. 

Dermatolozi uglavnom preporučuju hidratantne kreme koje u osnovi imaju hidrirajuću aloe veru i hijaluronsku kiselinu koja štiti kolagen.

Zaštita od sunca

Proizvodi sa zaštitnim faktorom su neophodni u odbrani kože od UV zračenja, ali osobe koje imaju problem s aknama moraju da budu vrlo oprezne pri odabiru takvih krema. 

Naravno, one koje zapušavaju pore su strogo zabranjene jer mogu i da izazovu da koža "bukne" i da pogoršaju već loše stanje.

Najbolje je pronaći preparat koji sadrži niacinamid, odnosno aktivan oblik niacina (vitamina B3), koji deluje antizapaljenski i smanjuje crvenilo.

Jutarnja navika koju svi praktikujemo najopasnija za zdravlje žena