Nošenje uskih farmerki pospešuje nastanak celulita

Iako je celulit veoma čest i pogađa oko devet od deset žena, mnoge od njih ga se stide. Celulit je stanje kože koje uzrokuje kvrgavo meso na butinama, bokovima, zadnjici i ponekad stomaku i iako je bezopasno, mnogi ljudi očajnički žele da se otarase svojih "pomorandžinih kora", posebno kada je leto iza ugla.

Tačan uzrok je još uvek nepoznat, a većina tretmana pruža samo privremeno rešenje.

Ovo ostavlja mnoge ljude da eksperimentišu sa nedokazanim, a ponekad i rizičnim tehnikama uništavanja grudvica.

Aleksandra Mils-Hak, medicinski estetičar i stručnjak za negu kože, razbila je četiri mita o ovom stanju, tako da žene mogu da prestanu da pribegavaju lukavim merama.

MIT 1: Nošenje uskih farmerki leči celulit

Može izgledati kao dobra ideja da nosite usku odeću u pokušaju da izravnate kvrgavu kožu.

"Ali nošenje uskih farmerki za poboljšanje izgleda celulita zapravo može da ga pogorša", rekla je Aleksandra za TheSun.

Nekoliko studija je pokazalo da je celulit povezan sa zadržavanjem vode u telu, a nošenje odeće koja može da smanji cirkulaciju u nogama, može dovesti do povećanog rizika od celulita.

MIT 2: Liposukcija može popraviti celulit

Liposukcija je kozmetička procedura koja se koristi za uklanjanje neželjene telesne masti.

I iako uklanjanje masti može izgledati kao očigledan odgovor na uklanjanje celulita, Aleksandra kaže da može učiniti suprotno.

"Liposukcija ne poboljšava celulit, ali u određenim slučajevima može pogoršati njihov izgled", objasnila je ona.

Kada se masnoća ukloni, zategnutost kože, koja je bila prisutna zbog pritiska ispod masnog tkiva, nestaje i višak kože ostaje opušten ili čak visi, baš kao izduvani balon koji izgleda naborano.

MIT 3: Muškarci i žene su podjednako skloni da razviju celulit

"Nesporno je da je celulit češći kod žena nego kod muškaraca, i to zbog tkivnih vlakana i hormona", rekla je Aleksandra.

U stvari, samo 10 posto muškaraca pati od ovog stanja, u poređenju sa 80-90 posto žena.

"To je zato što žene imaju manje kolagenskih vlakana u poređenju sa muškarcima", objasnila je Aleksandra.

Unakrsna kolagena vlakna su vezivno tkivo koje nam je potrebno da bi koža bila jaka i čvrsta. Kada imamo slabije vezivno tkivo, tada nastaje celulit, a u starijoj dobi i bore.

Celulit je često povezan sa hormonskim promenama, posebno estrogenom. I visok i nizak nivo estrogena uzrokuje pad u proizvodnji kolagena, a samim tim i povećava pojavu celulita.

Kako se zapravo osloboditi celulita

Zvanični savet Nacionalne zdravstvene službe da se rešite ovog stanja je:

Ako imate višak kilograma, onda je gubitak težine najbolji način da se nosite sa celulitom.

Naravno, celulit je normalan kod osoba svih oblika i veličina.

Ali ćete početi da primećujete razliku uz zdravu ishranu i vežbanje. Vežbanje pomaže u gubitku masti i učvršćuje mišiće ispod, što pomaže da se poboljša njihov izgled.