Zdrava ishrana sve popularnija u Srbiji: Salate više nisu najomiljenije, jedno jelo je sada ipak prvi izbor

Iako je tradicionalna hrana duboko ukorenjena u kulturi Srbije, sve više ljudi otkriva čari zdrave ishrane i uključuje je u svoju svakodnevnicu.

Od osvežavajućih salata i bogatih proteinskih obroka do sve popularnijih poke činija, Srbija pokazuje da zdrava ishrana nije samo trend već i važan deo savremenog načina života. 

Imamo pobednika: Za skidanje viška kilograma posle praznika ova lagana dijeta je najbolja

Ana Mihajlovski pokazala izvajano telo: Otkrila jednostavnu tajnu zdrave ishrane, i apelovala na sve

Glovo, višekategorijska platforma koja omogućava pristup velikom broju proizvoda, izdvojio je neke od najzanimljivijih podataka o omiljenim zdravim jelima u Srbiji. Ovi podaci potvrđuju da se ukus i zdravlje mogu savršeno uklopiti – čak i u zemlji koja ne odustaje od svojih gurmanskih korena.

Podaci sa aplikacije otkrivaju da su najpopularniji izbori među Srbima:  

• Poke činije – bogate svežim povrćem, proteinima i zdravim dodacima
• Salate – lagane, osvežavajuće i prilagodljive svakom ukusu 
• Piletina – nutritivno bogat izbor za svaki obrok

Oktobar – mesec zdravih navika 

Najveća potražnja za zdravom hranom zabeležena je u oktobru, što ga čini najpopularnijim mesecom za balansirane obroke. Tokom ručka, između 12:00 i 13:59, poručeno je čak 18,02% ukupnih proizvoda, dok je večera, između 19:00 i 20:59, zabeležila udeo od 14,03%.

Najaktivniji gradovi i korisnici

Beograd prednjači kao grad sa najvećim brojem narudžbina zdrave hrane, dok ga slede Novi Sad i Niš. Posebno se izdvaja jedan korisnik iz Beograda, koji je zdravu hranu naručio neverovatnih 347 puta tokom 2024. godine, potvrđujući da je balansiran način života itekako popularan.

Srbija u vrhu regiona

Srbija zauzima treće mesto u jugoistočnoj Evropi po broju narudžbina zdrave hrane putem aplikacije Glovo. Ovi podaci potvrđuju da se navike potrošača brzo menjaju, usmeravajući ih ka zdravijim opcijama koje kombinuju ukus, kvalitet i nutritivnu vrednost. U 2025. godini, Glovo će nastaviti da inspiriše građane Srbije da zdravu ishranu učine neizostavnim delom svog svakodnevnog života.
 

Bilo da ste na dijeti ili samo želite zdrav doručak: Pet razloga zašto je ovsena kaša odlična

Ovako se hrani Anđelina Džoli: Nije više vegan i strogo se pridržava zdravih navika za vitku liniju