Kako ostaviti cigarete: Ljudi su pomoću ovog trika za tri dana prestali da puše

Cigarete stvaraju zavisnost, i psihičku i fizičku. Želite da ostavite pušenje i više puta ste pokušavali, ali niste uspeli. Probajte ovaj trik. Pomoću njega mnogi su se izborili sa ovim porokom. Evo šta treba da uradite:

Uvucite malo dima i podignite glavu što više možete, zatim je zabacite unazad, pa samo "žvaćite" dim. Žvaćite do tri puta i imaćete osećaj neprijatnog mirisa, a onda i mučnine. Ponovite ovaj proces 10 do 15 puta.

SZO: Zabranite pušenje i vejp u školama da biste zaštitili mlade ljude

Učinite ovo svaki put kada osetite želju za cigaretom. Nakon tri dana ćete imati utisak da ste tek počeli da pušite: čim uvučete dim počećete da kašljete. Pušenje vam više neće pričinjavati zadovoljstvo i uskoro ćete se rešiti ove navike.

Većina ljudi koji su probali ovu tehniku prestali su da puše zaista za tri dana. A najbolje je to što se nisu vratili tom poroku.

Nevolje u komšiluku: U Hrvatskoj porast konzumacije hemijskih droga i drugih vrsta zavisnosti