Kuvana, kajgana ili pržena jaja? Naučnici otkrivaju koja su najzdravija

Iznenadićete se

26.09.2024. 07:15
  • Podeli:
jaje na oko, jaja, doručak, hrana, jedenje, tiganj - profimedia-655b68506c708.webp Foto: Profimedia

Ako je i vas zanimalo koji je najzdraviji vid pripreme jaja, evo odgovora.

Jaja se smatraju zdravom namirnicom i preporučuju se, sem ako ste alergični na njih.

Naučnici iz Teksasa dali su odgovor na pitanje koji vid pripreme je najbolji za zdravlje

Kuvana jaja

Ako ih dugo kuvate u njima ostati manje hranljivih materija. Zeleni trag na žumancu pokazuje da u jajetu nisu ostali važni mikroelementi.

Pržena jaja

Ako ih previše pržite ili na puno ulja nisu dobar izbor. Takođe, uticaće na povećanje holesterola.

Kajgana je najzdravija

Smatra se najboljim izborom jer se prži bez ulja, ili na malo maslinovog ulja.

  • Podeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()