Moćna biljka u borbi protiv kašlja: Evo zašto je učinkovita u sezoni prehlada

Sezona prehlada i virusa donosi uporan kašalj koji ne prestaje nedeljama, a deca su posebno osetljiva. Najbolje saveznike pronalazimo u prirodi – poput belog sleza, biljke bogate sluzima koje oblažu nadraženu sluznicu i umiruju kašalj.

Ključno je, međutim, odabrati proizvod koji čuva tu prirodnu moć i omogućava njeno delotvorno dejstvo.

Zaobiđite Bečku šniclu: Kako visoko prerađena hrana utiče na zdravlje?

Sezona virusa i prehlada stigla je u punoj snazi. Vrtići i škole postaju pravi inkubatori bolesti, a kašalj je neželjeni gost koji se useljava u naše domove i često ostaje nedeljama. Suv, nadražajni kašalj kod dece posebno je iscrpljujući – remeti san, uznemirava dete, a roditelje ostavlja nemoćnima.

U takvim trenucima, kada je organizam već oslabljen, prirodna podrška postaje dragocena.

Često zaboravljamo da su najbolji pomagači protiv sezonskih tegoba upravo u prirodi. Biljke su oduvek bile oslonac u lečenju – kamilica za želudac, lipa za snižavanje temperature, žalfija za upalu grla.

Grip se širi Srbijom: Oglasio se Batut

Svaka porodica ima svoje proverene biljne recepte koji se prenose s kolena na koleno. I dok su naši preci verovali u njihovu moć, savremena nauka danas potvrđuje ono što su oni intuitivno znali.

Beli slez - tihi heroj među lekovitim biljkama

Među mnogim biljkama koje pomažu zdravlju, beli slez (Althaea officinalis) posebno se ističe kod problema sa disajnim putevima. Njegovo dejstvo zasniva se na blagosti – on nežno oblaže i štiti nadraženu sluznicu.

Beli slez je višegodišnja biljka iz porodice slezova, koja prirodno raste na vlažnim područjima Evrope i Azije. Njegov koren (Althea radix) vekovima se koristi za ublažavanje tegoba gornjih disajnih puteva.

Jutro, popodne ili veče: Kako banane utiču na organizam zavisno od toga kada ih jedete?

Aktivna supstanca belog sleza su biljne sluzi – složeni polisaharidi koji čine i do 35% sastava korena. One u dodiru s vodom stvaraju gel nalik tankom zaštitnom sloju koji oblaže sluznicu usta, grla i disajnih puteva.

Taj zaštitni sloj smanjuje nadraženost i osećaj grebanja u grlu, ublažava suvi kašalj i smiruje refleks kašljanja. Kod produktivnog kašlja, beli slez pomaže i u omekšavanju gustog sekreta, olakšavajući iskašljavanje.

Čaj od belog sleza

Potrebno je:

Priprema:

U šolju ili staklenu posudu stavite koren belog sleza. Prelijte hladnom vodom, pokrijte i ostavite da stoji najmanje 2 sata, a idealno 6 do 8 sati (najbolje preko noći).

Nakon toga procedite čaj kroz gazu ili cediljku. Po želji lagano zagrejte (ne kuvajte!) i zasladite medom.

Piti po jednu šolju 2-3 puta dnevno, gutljaj po gutljaj, da bi sluzi što duže delovale na sluznicu grla. Može se koristiti i za ispiranje usta i grla kod upale.

Alkohol povećava rizik od moždanog udara: Ova grupa ljudi je posebno ugrožena

Doktorka upozorava: Virus koji kruži Srbijom je opasan i veoma zarazan