Obratite se lekaru na vreme: Postoji 7 znakova bolesti srca koje ne smemo da zanemarimo

Kardiolog dr Amit Bakai naveo je sedam simptoma srčanih bolesti koje nikada ne smemo zanemariti, uključujući znojenje tokom laganih vežbi, mučninu sa bolom u grudima i preterani umor.

Kontrolišite svoj bes: Koliko minuta ljutnje povećava rizik od srčanog udara

Dr Bakai, koji se specijalizovao za istraživanje o tome kako faktori načina života utiču na zdravlje srca i metode prevencije, kaže da bi zdrava odrasla osoba trebalo da bude u stanju da zadrži dah najmanje 20 sekundi.

"Često ignorišemo zdravlje srca dok ne bude prekasno. Za većinu nas ne postoji godišnji pregled, pa ignorišemo male signale da nam srce ne radi najbolje. Srčani problemi se često progresivno pogoršavaju, sve dok jednog dana ne dobijemo još komplikovaniji problem. Ali, to bi se moglo izbeći ako bismo obratili pažnju na znake upozorenja", rekao je kardiolog.

On kaže da bolesti srca mogu da utiču na ljude svih uzrasta, tako da je važno obratiti pažnju na bilo kakve promene ili simptome.

Ograničite jedenje ove hrane ukoliko želite zdravo srce

Upozorio je na sedam simptoma koji mogu ukazivati na srčana oboljenja, a koje nikako ne treba zanemariti.

1. Vrtoglavica pri brzom ustajanju
2. Kratak dah
3. Poteškoće sa savijanjem
4. Palpitacije (osećaj snažnog, ubrzanog ili nepravilnog otkucaja srca u grudima, koji se često javlja u mirovanju, ali i tokom vežbanja)
5. Stezanje u grudima
6. Bol u ruci, vratu ili nadlaktici, često na levoj strani.
7. Osećaj nelagodnosti u grudima

Ako primetimo bilo koji od ovih znakova, kardiolog savetuje posetu lekaru.

Ovaj čaj štiti srce i snižava krvni pritisak: Opušta mišiće i smanjuje upale