Oprez: Ovo voće nikako ne bi smeli da jedete na prazan želudac
Namirnice koje konzumiramo utiču na naše zdravlje, kako pozitivno, tako i negativno
Foto: ShutterstockKako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno jesti bilo koju hranu u umerenim količinama, postoje i one koje treba izbegavati na prazan stomak.
Jedna od tih namirnica su citrusi.
Agrumi, odnosno citrusi poput limuna, mandarina ili pomorandže mogu povećati proizvodnju kiseline u našim crevima, povećavajući rizik od gastritisa i čira na želucu.
Isto tako, velika doza vlakana i fruktoze koja se nalazi u ovom voću može usporiti naš probavni sistem ako ga jedemo na prazan stomak, piše „Healthshots“.
Osim citrusa, dijetetičari ističu i da treba izbegavati da na prazan stomak jogurt, začinjenu hranu, hranu bogatu rafinisanim šećerima. U ovu grupu zabranjenih namirnica spada i kafa.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Problemi zbog snega u Zlatiborskom okrugu: Uvedena zabrana za kamione od Prijepolja do Užica
Pre 3 min
Kako do prvih jednoroga u Srbiji: Ministarka Begović za UNU objasnila šta smo sve dobili u Lisabonu
Pre 10 min
Sneg napravio haos i u fudbalu: Odložen meč Jedinstva i Zvezda, ali to nije jedini otkazani duel
Pre 13 min
Brzi prodor: Ruske snage preuzele kontrolu nad sedam naselja u Donjecku za nedelju dana
Pre 24 min
Bolest jača od želje: Britanska kraljica Kamila propustiće večeras Rojal Varajati Performans
Pre 39 min
Zapalio se automobil ispod Mosta na Adi: Vatra i dim kuljaju na sve strane
Pre 41 min
Spavate sa psom ili mačkom u krevetu? Veterinar objasnio zašto to nije dobra ideja
Pre 48 min
Drama na nebu: Avion sa košarkaškom reprezentacijom 45 minuta kružio iznad Sarajeva
Pre 54 min
