Pet upozoravajućih zdravstvenih znakova koje jezik otkriva o vašem zdravlju

Praksa pregleda jezika radi otkrivanja bolesti koristi se u tradicionalnoj medicini i kod stručnjaka već mnogo vekova. Boja, zajedno sa teksturom, oblikom i količinom naslaga na vašem jeziku, pomaže lekarima da identifikuju probleme u telu.

Evo pet upozoravajućih znakova koje jezik otkriva. Možete ih proveriti kod kuće, ali to nije zamena za lekarski savet.

Oralno zdravlje direktno utiče na mozak: Zapanjujuća veza sa Alchajmerom i demencijom

Promene boje jezika

Normalna boja jezika je između svetloružičaste i tamnoružičaste. Nagle promene boje jezika ukazuju na prisustvo zdravstvenih problema. 

Obratite pažnju na:

• Svetlocrveni jezik: Može ukazivati na infekcije, groznicu, anksioznost ili nedostatak vitamina B.
• Bledi jezik: Često se povezuje sa anemijom ili nedostatkom hranljivih materija u krvi.
• Plavičasti ili ljubičasti jezik: Može ukazivati na lošu cirkulaciju krvi ili probleme sa srcem i plućima.
• Žuta boja: Može da bude znak problema sa varenjem ili jetrom.

Deset činjenica o smrti koje nam doktori prećutkuju: Nije kao što mislimo

Medicinska konsultacija je neophodna nakon što se primete promene boje jezika.

Neobičan premaz (naslage) na jeziku

Tanak sloj mrtvih ćelija i bakterija prirodno prekriva površinu vašeg jezika. Međutim, debeli, neravni ili obojeni premazi (naslage) obično ukazuju na to da nešto nije u redu.

• Beli premaz: Često je povezan sa kandidijazom (gljivičnom infekcijom) ili dehidracijom.
• Žuti ili zeleni premaz: Ponekad je znak bakterijske infekcije ili problema sa varenjem.
• Crn i dlakav jezik: Obično je uzrokovan lošom oralnom higijenom, pušenjem ili lekovima, ali retko signalizira ozbiljnu bolest.

Treba se konsultovati sa lekarom ako premaz potraje ili promeni svoj izgled.

Uvećan ili otečen jezik

Otečen ili prevelik jezik često ukazuje na prisustvo alergija, infekcija ili hormonskog disbalansa.

• Otok: Može biti uzrokovan alergijskim reakcijama, infekcijama ili stanjima poput hipotireoze.
• Jezik sa nedostajućim izbočinama (papilama) na površini ukazuje na nedostatak vitamina, posebno vitamina B ili anemiju usled nedostatka gvožđa.

Da li i leti treba da uzimate suplemente vitamina D?

Medicinski pregled treba obaviti kada jezik oteče ili dobije abnormalni oblik.

Tragovi zuba ili udubljenja na ivicama

Ukoliko se vide udubljenja ili tragovi zuba, odnosno stanje takođe poznato kao "školjkasti jezik" to može ukazivati na:

• Anksioznost ili stres koji izazivaju stiskanje jezika.
• Probleme sa štitnom žlezdom.
• Zadržavanje tečnosti

Mit ili istina: Krastavac kao prirodni eliksir za umorne oči i tamne podočnjake

Mali tragovi na jeziku su normalni, ali uporan "školjkasti izgled" zahteva lekarski pregled.

Crvene mrlje ili rane na jeziku

Prisustvo crvenih tačaka ili mrlja i bolnih rana i kvržica ukazuje na infekcije, iritaciju i potencijalno ozbiljna medicinska stanja.

Pojava crvenih mrlja može ukazivati i na upalu i na nedostatak vitamina.

Bolne rane nastaju usled infekcija, traumatskih povreda, kao i autoimunih bolesti.

Medicinska procena upornih kvržica ili promena boje je neophodna kako bi se proverilo prisustvo raka i prekanceroznih izraslina.

Rano otkrivanje ovih znakova je moguće redovnim stomatološkim pregledima.

Stomatolog upozorava: Ova naizgled bezazlena navika tokom sna je veoma štetna

Održavanje zdravlja jezika

Dobra oralna higijena pomaže u održavanju zdravlja jezika. Nežno stružite jezik dok perete zube, uz dobru hidrataciju i uravnoteženu ishranu koja sadrži vitamine i minerale.

Vaš jezik služi kao jednostavan, ali efikasan alat za otkrivanje vašeg trenutnog zdravstvenog stanja. Rano otkrivanje zdravstvenih problema, uključujući nutritivne nedostatke, infekcije i hronične bolesti, postaje moguće praćenjem boje, promena, teksture, oblika i veličine naslage na jeziku.