Psihološkinja za UNU: Kako da sačuvamo mentalno zdravlje kad su negativne vesti svakodnevnica?
Negativne vesti postale su svakodnevica, društvo je podeljeno, a ne zaobilaze nas ni primeri verbalnog i fizičkog nasilja
Ključa na ulicama, ali ključa i u svima nama. Mnogi se, zbog aktuelne društvene situacije, osećaju kao da su na "ivici pucanja".
Kako da sačuvamo mentalno zdravlje i ostanemo pribrani? To smo pitali psihološkinju Nevenu Čalovsku Hercog.
Negativne vesti postale su svakodnevica, društvo je podeljeno, a ne zaobilaze nas ni primeri verbalnog i fizičkog nasilja. Dodajmo tome i blokade i deblokade, ulične proteste i ulične podrške.
Psihološkinja kaže da ovo vreme nosi breme nasilja.
"Čini mi se da smo trenutno u situaciji koju možemo nazvati nasilno organizovan sistem. Nekako, nasilje viđamo svuda - u kućama, na ulici, u institucijama i zaista se stvorio osećaj opšte nesigurnosti. I to definitivno nije dobar kontekst", kaže za UNU psihološkinja Čalovski Hercog.
Na pitanje kome je najteže psihološkinja odgovora da je najteže ljudima koji nemaju unutrašnji oslonac kao ni među bližnima ni u društvu.
Ljudi se polarizuju oko određenih ubeđenja, kaže psihološkinja, i prestaju da imaju potrebu da razgovaraju već samo da brane svoje pozicije što vodi ka daljnoj eskalaciji nasilja i produbljivanju nerazumevanja i konflikta.
Osvrćući se na agresiju kojoj svedočimo u poslednje vreme, psihološkinja smatra da smo krenuli za rešenjem koje nije dobro.
"Iz tih razloga juče se pojavilo 1.100 potpisa stručnjaka za mentalno zdravlje u Srbiji koji su potpisali apel u kome se insistira na tome da se uspostavi dijalog i da se prekine sa nasiljem", kaže psihološkinja Čalovski Hercog za UNU.
"Lek je u tome da se dobro informišemo i da dođemo u poziciju da razumemo, da prestanemod da se branimo i napadamo i da počnemo da razumemo", ističe Čalovski Herceg za UNU i dodaje
Mislite na svoje mentalno zdravlje, ne libite se da potražite pomoć stručnjaka ako se osećate depresivno, a ne zaboravite ni na razgovor sa svojim najbližima jer je nekada rešenje bliže nego što mislimo.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
"Imali su istinski prijateljski razgovor, dobro se razumeju": Ušakov o sastanku Putina i Vitkofa
Pre 7 min
Sve više dece sa respiratornim infekcijama: Stručnjaci za UNU o prvim simptomima i kada treba posetiti lekara
Pre 16 min
Dvejn Vašington napušta Partizan? Srušio Bajern, ali mu se navodno bliži odlazak
Pre 16 min
G7 i EU razmatraju zabranu pomorskih usluga za izvoz ruske nafte
Pre 27 min
"Krenuo sam stramputicom": Peđa Jovanović se od žene razvodio dva puta, pa otvorio dušu o pomirenju
Pre 37 min
U Splitu napadnuta dvojica Srba, uhapšena dva mladića: Čuli ih kako pričaju, pa fizički nasrnuli na njih
Pre 38 min
Ruski ambasador u Berlinu: Korišćenje ruske imovine za Ukrajinu bila bi krađa
Pre 46 min
Sagovornici UNE povodom Međunarodnog dana volontera: Pomaganje menja i druge i nas same
Pre 53 min
