Recept travara koji obnavlja hrskavicu i vraća vitalnost: Kolagenska supa za bolju pokretljivost zglobova

Vratite lakoću svakom svom pokretu

26.07.2025. 21:58

Podeli:

jedenje supe - shutterstock_2189378985-68853355cbed7.webp

Foto: Shutterstock

Recept za kolagensku supu za pokretljivost zglobova podelio je na svom Instagram nalogu naš čuveni fitoterapeut i novinar Momčilo Antonijević, uz napomenu da ćete je napraviti vrlo lako.

Ova kolagen supa ili čorba može fantastično da revitalizuje vašu kožu, kosu i nokte, učini čuda za zglobove i vrati lakoću svakom pokretu.

Čaj koji "diže iz mrtvih": Žalfija je kraljica bilja, čuva jetru, smiruje grlo, ublažava valunge

Čudo od biljke: Kamilica - blagotvorna i za kožu i organizam

Sastojci:

goveđe kosti 1kg
7 pilećih nogica
zapečena glavica crnog luka
2 šargarepe
manji koren celera
kašika jabukovog sirćeta
kašika kurkume
kašičica sveže mlevenog bibera
list lovora
grančica ruzmarina
dve kašike prirodnog začina od suvog povrća bez natrijum glutamata

View this post on Instagram

A post shared by Momcilo Antonijevic (@momciloantonijevic)

Priprema

Kosti i nogice zapecite pola sata u rerni na 200 stepeni. Stavite u veliku šerpu, pustite da provri, skidajte penu.

Dodajte ostale sastojke, smanjite vatru na tiho, poklopite i kuvajte bar tri sata, prenosi Zdravlje.

Procedite i dodajte svež list peršuna ili celera. Kad se ohladi čuvajte u frižideru, pojedite porciju tanjir, dva svaki dan i slobodno dodajte u jela i variva.

Medom i semenkama protiv osteoporoze

Beli luk, sremuš, đumbir i ruzmarin: Narod travar otrkiva tajne domaćih biljaka

Preuzmite mobilnu aplikaciju:

Podeli:

Tagovi

zdravlje supa recept Momčilo Antonijević travar kolagen kolagenska supa

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.