Stalno je pijete: Otkrivamo šta hladna voda radi vašem organizmu

Nutricionistkinja ističe da je topla voda bolja za rehidraciju tela, dok hladna voda stimuliše probavu

22.06.2023. 11:56

Podeli:

Foto: Shutterstock

Sigurno ste mnogo puta čuli da je veoma važno unositi vodu, ali da li znate zašto je to baš tako.

Neki od najbitnijih razloga za unos vode:

pomaže optimalnoj funkciji mozga
održava kardiovaskularni sistem zdravim
poboljšava zdravlje kože

S jedne strane, dosta se govori o tome da bi jutro trebalo započinjati čašom mlake vode sa limunom, međutim, postoji i ona druga strana – da je ponekad važno unositi i hladnu vodu.

Više o tome objasnila je nutricionistkinja Nataša Đukić, prenosi B92.

"Voda zaista jeste izvor života, a svi znamo kakav je osećaj kada ugasite žeđ jednom čašom ove dragocene tečnosti", navodi nutricionistkinja i otkriva kada treba piti hladnu, a kada toplu vodu.

"Topla voda rehidrira i hladi telo. Ona dovodi do ubrzanja metabolizma i sagorevanja 70 kalorija više dnevno. Hladna voda stimuliše probavu. Pomaže kod glavobolja i upala. Može da pomogne kod zatvora i poboljšava cirkulaciju krvi" navodi nutricionistkinja.

Podeli:

Tagovi

voda Nataša Đukić Hladna voda nutricionistkinja unos vode topla voda

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()

Najnovije
Najčitanije
Povezano

Milena_ Djordjevic femicid nasilje nad ženama novinarke protiv nasilja-6648e0e88c9ec.webp

UN: Počinjeno 85.000 femicida u 2023, jedna žena ubijena na svakih deset minuta

Pre 1 min

Tan2024-11-0418342284_7 goran vesić foto marko đoković-67446b83e4858.webp

Oglasio se brat Gorana Vesića: Pet dana štrajkuje glađu i već dva dana ne uzima terapiju

Pre 2 min

Francisco Seco, Tanjug Mesec horoskop-674459f926af0.webp

Mesec je ušao u Devicu: Astrolozi savetuju da se u narednom periodu rade ove četiri stvari

Pre 5 min

ermedin_demirovic -reuters-1663965228553.webp

Demirović o gostovanju u Beogradu: "Na Marakani može da bude odvratno"

Pre 12 min

Tužilaštvo traži maksimalne kazne zatvora za Blažiće: Po 20 godina i za Uroša i za Radišu

Pre 13 min

Tan2024-11-2511435592_9 dragan marković palma foto nemanja jovanovic-6744671288859.webp

Održana komemoracija Draganu Markoviću Palmi u Skupštini Srbije: "Šefe, ne brini za Jagodinu, ni za Srbiju"

Pre 19 min

Borna JaksicPIXSELL Marija Šerifović (2)-674463902884c.webp

Marija Šerifović prekinula koncert u Osijeku: "Da li si nateran da dođeš?"

Pre 22 min

Peter Porošenko Profimedia-6569f438b0faa.webp