Upozorenje: Loša higijena zuba može izazvati brojne zdravstvene komplikacije

Nepravilno pranje zuba moglo bi biti veoma opasno, kaže stomatolog.

Dr Samer Patel tvrdi da uobičajene greške kada je u pitanju četkanje i čišćenje koncem mogu naneti mnogo više štete od lošeg zadaha.

Oralni stručnjak rekao je za 'MailOnline': "Ako ne vodimo računa o svom oralnom zdravlju, to može imati ozbiljne implikacije na naše celokupno zdravlje."

"Pored hroničnog lošeg zadaha (halitoze), zanemarivanje brige o zubima i desnima može dovesti do problema kakvi su bolesti desni, apsces zuba, karijes, infekcija, pa čak i gubitak zuba. Sve više, studije pokazuju važnost čišćenja koncem za neurološko i srčano zdravlje."

Istraživanje je pokazalo da ljudi koji imaju umerenu do tešku bolest desni imaju 69 odsto veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Analiza Diabetes UK sugeriše da 500 ljudi koji žive sa ovim stanjem prerano umre svake nedelje u Engleskoj i Velsu.

Da li ste znali kada je pravo vreme za pranje zuba - pre ili posle jela?

Upala u ustima takođe može oštetiti vaše krvne sudove, što može dovesti do koronarne bolesti srca, prema British Heart Foundation. Ovo ubija oko 66.000 ljudi u Velikoj Britaniji svake godine, pokazuju podaci.

A bolest desni vas navodno stavljaju u povećan rizik od smrtonosnih srčanih udara, raka pankreasa i moždanog udara. Univerzitet u Aberdinu otkrio je da je od 160 ljudi primljenih u bolnicu sa srčanim udarom, oko dve trećine imalo tešku infekciju desni.

Oni sa višim nivoom bakterije P gingivalis u ustima imaju tendenciju da imaju više oštećenja srca i više masnog tkiva u koronarnim arterijama. Dok stručnjaci ne znaju tačno zašto je to tako, slažu se da postoji veza.

Najbolji način da se izbegnu komplikacije? Dobro vodite računa o svojim zubima i svaki dan ih čistite koncem.

"Koncem se uklanja plak ispod linije desni, koji može da erodira zubnu gleđ i izazove kamenac. Čišćenje smanjuje rizik od gingivitisa, karijesa i verovatnoće da se vaše desni postanu upaljene, bolne i crvene. Obavezno svakodnevno čistite konacem prostor između zuba za optimalno zdravlje, kao i za vaše opšte blagostanje."

Da li znate šta znače crvena, plava i bela boja u vašoj pasti za zube?

Osim izostavljanja konca, drugi načini na koje možete pogrešno čistiti zube, prema dr Patelu, uključuju:

• Ne perete ih dva puta dnevno (naročito pre spavanja)
• Ne radite to najmanje dva minuta (provedite 30 sekundi na svaku četvrtinu usta)
• Ne koristite pastu za zube sa fluorom
• Čeka se do posle doručka za pranje
• Perete odmah nakon jela

Za optimalno oralno zdravlje, BHF takođe predlaže:

• Menjajte četkicu za zube najmanje svaka tri meseca
• Postavite četkicu za zube uspravno i ostavite je da se osuši na vazduhu
• Ne ispirati vodom odmah nakon četkanja
• Korišćenje vode za ispiranje usta posle ručka