Voćka jeseni čuva telo od virusa: Evo zašto treba da je uvrstite u ishranu

Iako mnogi vole da je drže na ormaru zbog mirisa, dunja je mnogo korisnija kada se pojede.
Ova voćka zri od oktobra do decembra i prava je riznica zdravlja. 

Zlatnožute boje, oporo kiselog ukusa, dunja potiče iz jugozapadne Azije. U stara vremena smatrala se znakom plodnosti i simbolom ljubavi i sreće.

Oglasio se Batut: Raste broj zaraženih u Srbiji, bebe i deca najugroženiji

Čuva srce

Bogata je proteinima, ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, a sadrži i mnogo taninskih materija i pektina. Zahvaljujući taninu i sluzi, ova voćka povoljno deluje na rad organa za varenje.

Dunja sadrži malo kalorija, soli i masnoće, pa je zbog toga odličan izbor za sve koji žele da regulišu telesnu težinu.

Dunja obiluje antioksidantima, a sadrži i pektin, koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. Zbog toga je ovo voće odlično za prevenciju zakrčenja krvnih sudova. Kalijum u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utiče i vitamin C, koji se nalazi u dunji.

Za vikend pomeranje sata: Ova grupa ljudi je najugroženija

Smiruje kašalj

Kuvana dunja blagotvorno deluje protiv upala želuca i creva, a sok je dobro sredstvo za ublažavanje prvih simptoma upale ždrela i krajnika.

Čaj od cvetova dunje pomaže smirivanju kašlja, a čaj od semenki deluje smirujuće, otklanja nesanicu, kao i neprijatan zadah.

Ovaj simptom raka dojke mnoge žene zanemaruju jer misle da je prehlada: Nikako ga ne potcenjujte

Novi test krvi otkriva širok spektar karcinoma u ranoj fazi