Zašto se budimo umorni kada zaspimo uz uključen televizor?
Svima nam se desillo da smo makar jednom u životu zaspali sa upaljenim televizorom....
Foto: PixabayLjudi, posle napornog dana, vole da se udobno smeste ispred TV-a i postepeno utonu u san, a brojni su i oni koji bez TV-a ne mogu da zaspe. Naučnici, s druge strane, smatraju da je to veoma loša i štetna navika.
Ljudski mozak prati nepoznate zvukove i glasove dok spavamo, kako bi ostao na oprezu zbog potencijalnih pretnji. Istraživači su u Austriji proučavali spavače i merili njihovu moždanu aktivnost, kao reakcije na poznate i nepoznate glasove.
Slušanje nepoznatih glasova u snu prouzrokovalo je da se ljudski mozak uključi u osluškivanje tih glasova tokom dela sna bez brzih pokreta očiju (NREM), odnosno tokom prve faze sna.
Međutim, istraživači nisu primetili isti efekat tokom REM, odnosno, najdublje faze sna, verovatno zbog promena mikrostrukture u mozgu, navodi se u studiji koju su sproveli istraživači sa Univerziteta u Salcburgu, objavljenoj u časopisu JNeurosci.
Iako su nam oči zatvorene, mozak nastavlja da prati okolinu dok spavamo, balansirajući potrebu za zaštitom sna sa potrebom za buđenjem. Jedan od načina na koji to postiže je selektivno odgovaranje na nepoznate glasove umesto na poznate, tvrde stručnjaci.
To može da se objasniti dugim procesom ljudske evolucije i potrebom da se brzo probudimo pred potencijalnom opasnošću, koju karakterišu manje poznati zvučni znakovi.
Sveukupno, studija ukazuje na to da nepoznati glasovi, poput onih koji dolaze iz televizora, sprečavaju miran noćni san jer je mozak u većoj pripravnosti, prenosi Index, što za rezultat ima osećaj umora kada se probudite.
"Naša otkrića ističu odstupanja u odgovorima mozga na slušne nadražaje na osnovu njihove važnosti za spavača", navode austrijski naučnici u zaključku istraživanja i dodaju da "rezultati ukazuju na to da je nepoznavanje glasa snažan promoter moždanih reakcija tokom NREM faze sna".
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Ugrožene stotine miliona ljudi: Nivo mora uz obale i do 90 centimetara viši nego što se mislilo
Pre 17 min
Zašto muškarci izgube interes nakon odnosa: Brinete se da je do vas?
Pre 31 min
Tramp o "brzom padu Kube": "Čekali smo 50 godina, šaljem Rubija tamo"
Pre 39 min
Mora na pauzu zbog dečijih bolesti: Srpski fudbaler dobio boginje
Pre 46 min
Dva puta razmislite šta instalirate: Google Play označava aplikacije koje "jedu" baterije
Pre 1 h
Tramp više nije tako optimističan: "Neki ljudi u SAD će umreti zbog iranske osvete"
Pre 1 h
Šok za američku ekonomiju: Izgubljeno 92.000 radnih mesta za mesec dana
Pre 1 h
"Slavna glumica je htela da pije svoj urin": Poznati lekar otkrio uznemirujuću istinu
Pre 1 h
