Terapeut otkriva jednostavnu tajnu srećnog braka

Čak i najkompatibilniji parovi suočavaju se s izazovnim trenucima i žele da ih prebrodite kao tim, ostajući ujedinjeni. Istraživanje Pew Researcha o braku pokazalo je da 84 posto ljudi veruje da je uspešan brak najvažniji ili jedan od najvažnijih ciljeva u životu. Dakle, kako možemo aktivno očuvati snagu odnosa, čak i ako je on već odličan? Terapeut dr. Stan Tatkin ističe da uspešni odnosi ne nastaju slučajno.

"Uspešni, dugotrajni odnosi ne nastaju slučajno, već zahtevaju svesno zalaganje i zajednički rad", navodi za YourTango.

Psiholozi otkrivaju pravi razlog zašto žene pristaju na "prijateljski" se*s: Istina će vas iznenaditi

Dodaje kako je važno da parovi shvate prave razloge zbog kojih su zajedno, o važnosti ostajanja povezanim i postavljanja zajedničkih ciljeva. Naglasio je i važnost zajedničkog rada kao tima i donošenja eksplicitnih dogovora. Takođe je ključno maksimalno iskoristiti vreme razdvojenosti i ponovnih susreta, jer odsutnost može pojačati pozitivne emocije ponovnog susreta.

"Sve su ove stvari bitne za dugotrajnu sreću u odnosu", tvrdi terapeut.

Dakle, najbolji savet koji je stručnjak dao svodi se na jedan ključni korak: kako bi zaštitili sreću braka, oba partnera moraju staviti odnos na vrh svojih prioriteta. Da, postoje pozitivni koraci koje treba preduzeti, važni razgovori koje treba voditi i nova iskustva koja treba deliti. Ali, ove metode neće nas zadržati povezanima ako počnemo da uzimamo partnera zdravo za gotovo i svoj zdrav odnos postavimo na "autopilot“.

"Iako se brak može činiti sigurnim i stabilnim, lako je zaboraviti koliko su partnerstva krhka i početi da usmeravate pažnju na druge stvari."

"Ipak, svakom odnosu potrebni su pažnja i nega, čak i onom srećnom. Svakodnevna briga i povezanost s partnerom ključni su za održavanje već uspešne veze. Avantura ostajanja zaljubljenim može biti još uzbudljivija i ispunjavajuća od samog zaljubljivanja", zaključio je terapeut.

Ako vam se brak raspada, uradite ovo, možda ga i spasite