I maraton i Trka podrške: UNA je svedočila kako dobri ljudi podižu svest o lečenju dijabetesa

Na Adi Ciganliji održani su 13. maraton i trka za podizanje svesti o lečenju dijabetesa. Trka podrške obuhvata krug od 7,7 km oko Ade, a otvorena je za sve koji žele da pruže podršku osobama sa dijabetesom.

Dve godine od smrti obožavane voditeljke Gorice Nešović: Ovako je pričala o borbi sa dijabetesom

"Mi smo zadovoljni iz godine u godinu se povećava broj učesnika, a ono što nam je posebno važno i što nam je jako drago je da se povećava broj učesnika osoba koje žive sa dijabetesom, na ovogodišnjem maratonu imamo devet učesnika koji trče maratonsko trku od 42 kilometara, dok mi volimo da istaknemo da osobe sa dijabetesom mogu da trče maraton", reči su Bojana Marković, predsednice Udruženja "Plavi krug".

Tu su svi i oni sa dijabetesom 1 i 2, osobe sa smetanjama u razvoju i oni u invalidskim kolicima, mališani, čak i ljubimci. Tu su i trkači sa više od 90 godina. Kako smo mogli da čujemo posećenost trke iz godine u godinu raste.

"Mi se svake godine trudimo i uvek jesmo potpuno inkluzivni, pored toga mislim da je atmosfera ove godine odlična s obzirom da je osvanulo sunce, plašili smo se da će magla da utiče negativno ali uspeli smo da izađemo iz te situacije. Ove godine imamo više od 1.000 takmičara. Naš maraton godinama unazad, već 13 godina trče često isti trkači, neki bukvalno trinaesti", napominje Jelisaveta Fotić iz "Plavog kruga".

U Srbiji oko 770.000 osoba živi sa dijabetesom, od čega oko 30.000 ljudi ima tip 1, pokazuju procene Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".

"Mi is plavog kruga da na dijabetesu radimo svakodnevno, tako da nama naravno nije novembar jedino važan ali se trudimo posebno tada da podignemo na neki viši nivo. Mislim da je najvažnija edukacija i podizanje svesti o tome šta znači dijabetes, kako da se predupredi i kako izgleda prevencija", navodi Fotićeva.

"Osobe koje su u faktoru rizika, jesu gojazne osobe, osobe kojima posao iziskuje sedenje i negde je stalno savet da ukoliko dugo sede u toku dana da se potrude da kada dolaze i kada se vraćaju sa posla i prošetaju", zaključuje Markovićeva.

Osim tog saveta tu su i drugi saveti, poput redovnih obroka, posebno kada je u pitanju doručak. Dijabetes zavisi od genetskih ili faktora okruženja, ali možete da pomognete održavanjem nivoa šećera u krvi na optimalnom nivou preko zdrave ishrane i aktivnog načina života.

Tri navike u ishrani mogu povećati rizik od dijabetesa: Obratite pažnju