Ukoliko radite ove dve stvari, najverovatnije ste doživeli traumu u detinjstvu

Osobe koje su kao deca doživljavale bilo kakav oblik verbalnog ili fizičkog maltretiranja sklone su neprestanom zamišljanju negativnih scenarija. 

To se na engleskom naziva "overthinking", a označava preterano razmišljanje, često negativno, koje znatno utiče na naše mentalno zdravlje.

Reč je zapravo o automatizovanim negativnim mislima koje su van ljudske kontrole, a u većini slučajeva se pojavljuju kao rezultat trauma iz detinjstva. 

Ukoliko smo imali roditelje koji su nas neprestano kritikovali i u svakom našem postupku ili odluci videli problem, mi ćemo kada odrastemo razmišljati na isti način.

Druga stvar koju često rade ljudi koji vuku traume iz detinjstva jeste nemogućnost prihvatanja bilo kakve kritike drugih ljudi, najčešće nadređenih, kolega na poslu ili ljubavnih partnera. 

Čak i kada je reč o konstruktivnoj kritici, ljudi sa traumama iz detinjstva imaće osećaj manje vrednosti, a kritiku će doživeti kao atak na njihovu ličnost.