Pravo domaćinsko jelo: Sladak kupus po dekinom receptu

Slatki kupus ne mora da bude dosadno jelo

Autor: Web UNA TV
26.03.2025. 10:04
  • Podeli:
sladak kupus bakina kuhinja-67e3cfff001b1.webp Foto: Bakina kuhinja

Slatki kupus je tradicionalno jelo na porodičnom stolu od proleća do kasne jeseni, kada ga zamenjuje kiseli kupus. Danas ga mnogi izbegavaju jer misle da se dugo i komplikovano sprema, a u stvari, to nije tačno i ujedno slatki kupus ne menja ukus podgrevanjem, pa ćete imati dobar ručak za dva dana.

Kupus ima svega 24 kalorije na 100 grama, a sadrži tartronsku kiselinu koja usporava pretvaranje ugljenih hidrata u masti, zbog čega je sastavni deo mnogih dijeta. Ima veliku količinu vitamina C i beta karotena, kao i kalijum, gvožđe, magnezijum, sumpor i bakar. Zbog velike količine vlakana lako se vari.

Potrebno je:

  • 1 glavica mladog kupusa
  • 2 struka crnog i 2 belog luka
  • 2 veće šargarepe
  • 1 paprika
  • 1 koren celera
  • 50 ml kuvanog paradajza
  • 2 krompira
  • 1 ljuta sveža paprika

Zaprška

  • ulje
  • 1 kašičica brašna
  • 3 čena seckanog belog luka
  • mlevena paprika
  • suvi začin

 

Priprema:

Pola glavice kupusa iseći i staviti na dno šerpe, preko staviti celer, šargarepu, krompir, luk, pa prekriti drugom polovinom kupusa. 

Odozgo staviti papriku ljutu i naliti vodom i kuvati. Kuvanom kupusu staviti zapršku tako što ćete na ulju propržiti beli luk i brašno, pa dodati papriku i onda sipati u kupus. 

Ubaciti suvi uzačin i so po želji. Na kraju staviti peršunov list.

  • Podeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()