Autor najpoznatije knjige o samopomoći otkriva: Pet stvari koje su sastavni deo večnog braka

Greg Behrendt zna ponešto o braku i vezama. Pre nego što je postao priznati autor knjiga o samopomoći "He's just not that into you", radio je kao konsultant za scenario za "Seks i grad", jedan od ključnih kulturnih dokumenata, socio-kulturološkog fenomena o ljubavi i romantici u 21. veku.

Njegovo najnovije delo "Kako sprečiti da vaš brak bude uništen", objavljeno 17. jula, je knjiga sa uputstvima koja kroz anegdote o posrtajima i nedostacima objašnjava kako da stvorite neraskidivu bračnu vezu.

Savet poznatog psihologa: Žene, nemojte biti previše ljubazne prema muškarcima

Sudbinski susret u martu će im promeniti život: Dolazi ljubav o kojoj su ceo život sanjali

Koji su znaci uspeha?

O braku razmišljate kao o svakodnevnoj praksi.

"Na život treba gledati kao dan po dan, a ne zauvek“, kaže Behrentt. To znači da razmišljate o svakom danu kao o šansi da pokažete ljubav svojoj osobi.

"Provedite najmanje pet minuta dnevno držeći se za ruke ili razgovarajući ili šta god odlučite da je intimnost. 'Odjavite' sve drugo oko vas", dodaje.

Iako Behrendt priznaje da će nekim danima biti teže izdvojiti vreme nego drugim, istraživanje iz 2019. pokazalo je da razmišljanje o braku kao svakodnevnoj praksi može ublažiti zastrašujuća osećanja koja dolaze sa doživotnom posvećenošću.

"U braku sam do ponoći. Sutra se ponovo udajem e, to je pravi način razmišjanja", naveo je on.

Na istoj ste strani

"Biti u redu sa nečim što ti nije u redu, ne znajući šta druga osoba očekuje jer je nikada niste pitali; izmišljanje monologa u svojoj glavi koji se zasniva na stvarima koje nisu istinite; ne proveravanje činjenica, već reagovanje - sve su to loši potezi. Morate igrati kao tim, zajedno protiv problema", rekao je.

Vi krojite sopstvenu sreću

Koliko god da se vi i vaš partner volite, postoji samo jedna osoba koja je zadužena za vašu sreću - vi sami. Pretvarati se drugačije znači nametati nepravedan teret osobi koju volite, kao što je sugerisala studija Američkog psihološkog udruženja (APA).

"Vi ste samo osoba i na kraju ste jedina osoba koja je odgovorna za vašu sreću. Kada nađete onog pravog, odgovornost prebacujete na njega, a to nije ispravno", rekao je.

Razvod nije (jedino) rešenje

Behrendt upozorava da se razvod ne koristi kao način da se izbegne suočavanje sa teškim, ali na kraju rešivim problemima. "Ponekad se ljudi razvedu iz pogrešnih razloga“, kaže on.

Dakle, nemojte donositi nijednu odluku koja će vam promeniti život, a da ne učinite sve što možete da tu gomilu težine učinite malo lakšom, kao što je navelo APA istraživanje.

Sumnje rešavate pitanjem

Jedna od najvažnijih navika koje možete razviti, prema Behrendtu, jeste postavljanje jednostavnog pitanja svom partneru "kako se osećaš i kako mogu pomoći?"

"To je pitanje koje će vas u tom trenutku najviše spasiti. Ako vam neko kaže šta mu se dešava, šta mu smeta", slušajte.

To jača snagu partnerstva.

Istina ili mit: Da li se iz prijateljstva može roditi ljubav?

Psiholozi tvrde: Ovih pet stvari žene najviše cene kod svojih muževa