Ceo život perete čarape pogrešno, a opasno je: Evo šta treba da radite

Stopala su prepuna bakterija i gljivica koje se nakupljaju u čarapama, što može uzrokovati neprijatne mirise i infekcije. Pranje čarapa na visokim temperaturama i redovna higijena važni su za zdravlje stopala.

U užurbanom ritmu svakodnevnih obaveza često zaboravljamo da operemo čarape, ali naučnici upozoravaju da to može imati ozbiljnije posledice od samog neprijatnog mirisa stopala.

Odmor nije razlog da prestanete da vežbate: Evo pet načina kako da ostanete fit i na letovanju

"Čučnite, skupite se i sačekajte": UNA otkriva kako se zaštititi od udara groma i spasiti sebi život

Dr Primrouz Fristoun, mikrobiološkinja sa Univerziteta u Lesteru objašnjava: "Naša stopala su mala prašuma bakterija i gljivica – savršeno topla, vlažna i tamna, s milionima mikroorganizama po kvadratnom centimetru kože".

"Takvo okruženje savršeno je za razvoj bakterija i gljivica, a dodatni problem stvaraju čarape koje skupljaju prljavštinu, bakterije i gljivične spore s poda, prašine i drugih izvora tokom dana.

Ove mikroorganizme nije lako ukloniti običnim pranjem na niskim temperaturama. Zbog toga dr Fristoun naglašava važnost pranja na visokim temperaturama.

"Koristite vodu od najmanje 60°C s deterdžentom koji sadrži enzime. Enzimi pomažu da odvoje bakterije od vlakana, a visoka temperatura ih uništava. Takva kombinacija delotvorno uklanja bakterije i gljivice koje uzrokuju neprijatne mirise i infekcije poput atletskog stopala ili bradavica", pojasnila je.

Ako mašina ne može da postigne potrebnu temperaturu, alternativa je peglanje vrućom peglom, naročito uz paru. Toplina prodirući duboko u vlakna čarapa uništava mikrobe i smanjuje rizik od širenja infekcija.

Redovna promena čarapa i pravilno pranje na visokim temperaturama ključno je za zdravlje stopala i higijenu obuće.

"Moje čarape peru se na visokoj temperaturi s antibakterijskim deterdžentom, a zatim se peglaju – i zato su one, kao i moja stopala, besprekorno čiste", ističe Fristoun.

Pridržavanje ovih jednostavnih saveta može sprečiti neprijatne mirise i ozbiljnije zdravstvene probleme povezane s kožnim infekcijama, a stopala učiniti zdravijima i prijatnijima za nošenje, piše Superžena.rs.

Jedna vežba povećava nivo testosterona: Radite je svakodnevno i mišići će rasti brže

Trik sa savršeno kuvan kukuruz