Hladnoća vam "tera" suze na oči? Evo kako da pobedite zimsku iritaciju bez upotrebe kapi

Hladan vazduh prirodno sadrži manje vlage nego topao vazduh, što znači da je okolina manje vlažna i više "upija" vlagu sa površine oka.

Suzni film – tanka zaštitna barijera koja drži oči vlažnim, štiti ih od infekcija i omogućava jasan vid – počinje da se prebrzo raspršuje jer hladan i suv vazduh aktivno odvodi vlagu sa oka.

Kada se ovaj film prekine, oči nemaju dovoljno prirodne hidratacije, što dovodi do osećaja peckanja, svrabanja, žarenja i osećaja "peska" u očima.

Naučnici otkrili šokantnu vezu između izvora koji svi koristimo i Alchajmerove bolesti

Zašto hladan vazduh može izazvati i pojačano suzenje?

Ironično je, ali kada površina oka postane veoma suva zbog hladnog vazduha, organizam može reagovati tako što proizvodi refleksne suze – dodatne suze koje nisu dovoljno hidrirajuće, već pokušavaju da nadoknade gubitak vlage.

To znači da ćete ponekad imati osećaj da vam oči "preteku i suze", ali to ne znači da su vlažne onako kako bi trebalo. Ovaj neravnomerni suzni film može čak i privremeno zamagliti vid. Osim toga, hladan vazduh i vetar mogu uzrokovati da se kapci refleksno stegnu, što remeti ravnomerno raspoređivanje suznog filma po površini oka.

Dodatni efekti hladnog vazduha: Iritacija i crvenilo su skoro neizbežni

Pored isparavanja suza, hladan vazduh može suziti krvne sudove oko očiju, što smanjuje cirkulaciju i može dovesti do crvenila, otečenosti i osjećaja "teških" očiju nakon dužeg boravka na hladnoći. Niske vlažnosti vazduha, zajedno sa grejanjem u zatvorenom prostoru, dodatno oslabljuju prirodnu barijeru oka, čineći ga podložnijim iritaciji i osećaju svraba.

"To su znaci bolesne jetre": Lekari pozivaju da odmah pregledate svoja stopala

Ljudi koji koriste kontaktna sočiva često osećaju još veći izazov jer su sočiva dodatno podložna gubitku vlage, što pogoršava nelagodu i često zahteva češće pauze ili korišćenje veštačkih suza.

Kako zaštititi oči i ublažiti posledice?

Iako hladan vazduh može ozbiljno uticati na suznog filma i izazvati iritaciju, postoji nekoliko jednostavnih i efikasnih koraka kojima možete zaštititi svoje oči. Prvo i najvažnije je nošenje zaštitnih naočara ili sunčanih naočara sa bočnim štitnicima, koje sprečavaju direktno izlaganje vetru i hladnom vazduhu.

Drugo, redovno korišćenje veštačkih suza pomaže u obnavljanju vlažnosti očiju i održava prirodnu ravnotežu suznog filma, bez straha od zavisnosti. Treće, pravite pauze od ekrana i svesno treptajte kako biste podstakli ravnomernu raspodelu suza po očima.

Podrška ili pritisak države? UNA o novom potezu Francuske koji je podelio javnost zbog "biološkog sata"

Švedska bolnica traži donore fekalija: Izmet u kapsulama novi način lečenja?