Četvoro dece i savršena linija: Mirka Vasiljević otkriva tajnu

Glumica ima devojačku figuru

10.06.2023. 13:09

Podeli:

Foto: Una

Mirka Vasiljević je majka četvoro dece, a posle svakog porođaja je za kratko vreme uspevala brzo da povrati gotovo devojačku liniju.

Glumica ističe da je njen trik jak doručak, a lakša večera.

"Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan. Tu budu i jaja i neka šunka sa strane… Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana, da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje, idite da spavate pa ćete zavarati glad, pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak", objasnila je ona jednom prilikom za "Blic ženu".

Primer jelovnika Mirke Vasiljević

Doručak – kajgana sa šampinjonima, 30 grama ražanog hleba i 250 ml jogurta (1,5 odsto mlečne masti). Za užinu uzmite 150 g sezonskog voća po izboru i 20 g pečenih badema.

Ručak – piletina sa tikvicama, plavim patlidžanom i paprikom. Za večeru onda pojedine mediteransku salatu.

Mirka je, inače, posle svakog porođaja za svega dva i po do tri meseca uspevala da povrati pređašnju kilažu.

Podeli:

Tagovi

glumica Mirka Vasiljević zdrava ishrana jelovnik srpska glumica tajna dobrog izgleda saveti o ishrani

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.