Disciplina koja se isplatila: Barbara Bobak otkrila kako je za šest meseci potpuno promenila izgled

Barbara Bobak poslednjih godinu dana ostavlja kako žene, tako i muškarce, bez daha svojom figurom. Dugo je varirala sa kilogramima, a onda je rešila da trenira i da koriguje ishranu i rezultati su zapanjujući.

"Doručak su tri jaja, za ručak obavezno 200 grama pilećeg belog mesa i 50 grama pirinča uz salatu. Užina je proteinski šejk – jedna merica proteina, šaka malina, banana, merica ovsenih pahuljica i merica plazme. Večera – tunjevina sa salatom", istakla je Barbara Bobak.

Konačni udarac za Breda Pita: I ćerka Zahara podnela zvaničan zahtev da obriše očevo prezime

"Nisam nikada imala izbor da promenim prezime": Bojana Barović otkrila tajnu o braku sa Nikolom

Treninzi bez izgovora

Pevačica ne krije da je jednako rigorozna i kada je fizička aktivnost u pitanju.

"Ako sam u gradu 7 dana – treniram svih 7. Ako sam tu 5 dana – treniram svih 5. Posle svakog treninga šetam na traci uzbrdo pola sata, a tri puta nedeljno idem i na ples", kaže ona.

"Upravo ta doslednost, uz dijetu Barbare Bobak, donela je rezultate: Posle nekih šest meseci vidi se razlika", otkrila je pevačica.

Barbara ne pravi kompromis kada je u pitanju ishrana.

"Ne pijem alkohol, ne jedem slatkiše niti junk food, nemam cheat day. Od kafe samo jedna ujutru", otkrila je pevačica za Svet. 

Zvezda filma "X-men" ima rak dojke: "Želim da promenim svest o ovoj bolesti kod muškaraca"

Čuveni Doktor Haus napravio rusvaj na mrežama, pa morao hitno da se izvini: "Bio sam malo pijan"