Najzgodnija mama na plaži: Ovo je tajna izgleda Emili Ratajkovski
Jedna od najatraktivnijih manekenki i glumica, Emili Ratajkovski ima 32 godine i telo na kojem bi joj mnoge žene pozavidele. Ona je uvek spremna za plažu, a slovi i za ženu sa najlepšom zadnjicom u Holivudu.
Foto: ProfimediaNakon porođaja, odmah je dovela liniju do savršenstva, ali bilo je potrebno mnogo odricanja kako bi dobila zategnuto telo bez grama sala. Ipak, njegna ishrana ne bazira se isključivo na dijetalnim proizvodima, a na njenom meniju uvek se može naći i nešto kalorično, prenosi Stil.
Doručak: Za doručak uglavnom jede svoj omiljeni kolač i pije kafu.
Ručak: Drugi obrok u danu ipak je nutritivno bogatiji i promišljeniji, pa Ratajkovski tako kaže kako u većini slučajeva pojede salatu, ili eventualno sendvič, ali priznaje kako se može kontrolisati i voditi o računa o tome da se dobro oseća nakon što nešto pojede. Kaže i kako uz obrok voli popiti povrćni sok, poput onog od cvekle ili kurkume.
Večera: Kad je reč o večeri, ističe kako je retko priprema kod kuće. Umesto toga, taj je obrok rezervisan za izlazak i druženje, a preferira lagane opcije poput sušija, uz neko dobro vino ili koktel. Sve u svemu, svoju ishranu opisuje kao balansiranu. Da, ponekad će najviše na svetu želeti da pojede mafin, ali će onda pripaziti da su joj ostali obroci kvalitetniji.
Rutina vežbanja
U redu, iz dosad pročitanog ste shvatili da, iako ona možda nije idealna, Ratajkovski ipak o svojoj prehrani vodi računa. Ali, pomislili bi mnogi, svoj dobar izgled verovatno u prvom redu duguje rigoroznim treninzima i satima znojenja u teretani. To, međutim, ne može biti dalje od istine, barem ako je verovati onome što deli sa javnošću.
Istakla je kako nije osoba koja voli privatne treninge niti zatvorene prostore. Umesto toga, svaku će priliku iskoristiti za odlazak na planinarenje u okolini Los Angelesa, a uz to odlazi i na časove joge – ali samo jednom nedeljno.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Rusi zadovoljni "premijerom": Sve bojeve glave rakete "Orešnik" stigle su do cilja
Pre 5 min
U Moravičkom okrugu kiša prerasla u sneg: Saobraćaj usporen, ima problema sa strujom
Pre 14 min
Značajno za srpski narod: Vučić razgovarao sa Željkom Cvijanović o ključnim pitanjima u BiH
Pre 24 min
Doktor objasnio kako se pravilno praktikuje autofagija
Pre 29 min
Stojković o predstojećim mečevima baraža Lige nacija: Dobili smo najtežeg rivala
Pre 32 min
Ko će u redove Partizana? Dug kluba 60 miliona evra, ali Lazović najavljuje "neke nove klince"
Pre 48 min
Meta se "otvorila": Facebook Messenger je dobio veliki broj poboljšanja
Pre 51 min
Ovo je rajder lista naših najvećih zvezda: Prijin i Cecin zahtev će vas posebno začuditi
Pre 57 min
