Nikola Rokvić napravio pometnju na mrežama: Pokazao isklesano telo, žene u transu zbog njegovog izgleda

Nikola Rokvić uspeo je da dođe do željene kilaže, a naporni treninzi u teretani isplatili su se i mnogi kažu da nikada bolje nije izgledao. On je sada šokirao i napravio pometnju na mrežama kada je objavio snimak iz tuš kabine.

Nikola Rokvić se snimao kao od majke rođen. Bio je leđima okrenut kameri, a pored isklesanih mišića, u prvi plan je došla i njegova tetovaža ispod vrata.

Omiljena turska glumica privedena zbog droge: U velikoj akciji policije uhapšena brojna poznata lica

"Vau, kolika leđa", "Au, svaka čast". "Kakav snimak", neki su od komentara koji su uglavnom žene ostavljale ispod objave.

Smršao 20 kilograma

Nikola je uspeo da smrša 20 kilograma, a nedavno je otkrio i kako.

"Ljudi oko mene me preziru zbog toga": Jovana Pajić šokirala priznanjem o svom ponašanju

Na nedeljnom nivou:

• 4 treninga snage (teretana)
• 1 Muay Thai ( box )
• 1 plivanje ili trčanje

Dodao je tada i sledeće:

"Sada ide i period Velikog posta koji iskoristim da budem u kalorijskom deficitu od 500 kalorija na dnevnom nivou… Mnogo toga sam probao ali je deficit jedini mogući alat za skidanje procenata masti i ako se dobro proračuna dovoljan unos proteina ( ~ 2g po kg ) da bi sačuvali mišić, eto i rezultata.Ne zaboravimo, telo je hram duše, bitno je činiti ga zdravim", napisao je Nikola Rokvić.

"Dragana je najmanje kriva": Seka Aleksić progovorila o "svađi" sa koleginicom, pa pomenula Tonija

"Izgubila je dodir sa stvarnošću": Gvinet Paltrou na udaru javnosti zbog novog projekta