Tajne Margo Robi: Dok se pripremala za ulogu Barbi svaki dan je jela čuvenu srpsku namirnicu

Film "Barbi" zaludeo je svijet, a glavnu ulogu u ovom ostvarenju igra Margo Robi. Nakon premijere filma jedan od najpretraživanijih pojmova na Googleu je ishrana ove glumice.

Slavna Robi oduvek sledi dobro uravnoteženu ishranu koja uključuje nemasne proteine, vlakna i zdrave masti. Međutim, za ulogu Barbi, glumica je svakodnevno konzumirala jednu namirnicu.

Stručnjaki za zdravlje kože Jasmina Vic otkrila je kako je Robi, pre i za vreme snimanja filma, jela fermentiranu hranu poput kiselog kupusa.

Pre više od dve hiljade godina fermentacija je bila jedna od metoda pomoću kojih se hrana čuvala od kvarenja. Kiseli kupus nastaje upravo uz pomoć fermentacije, te zbog nje nudi više prehrambenih i zdravstvenih koristi od svežeg kupusa.

Kiseli kupus bogat je i vitaminom C i gvožđem, a oba doprinose zdravom imunološkom sistemu.

Redovno konzumiranje kiselog kupusa može vam pomoći izgubiti kilograme i održati težinu. 

To je delom i zbog toga što kiseli kupus, kao i većina povrća, ima malo kalorija i sadrži mnogo vlakana. 

Dijeta s visokim udelom vlakana duže vas održava sitima, što može pomoći da prirodno smanjite broj kalorija koje pojedete svaki dan.