Domaće proteinske čokoladice: Za sve ljubitelje slatkiša koji vode računa o ishrani

Ako vodite računa o ishrani, trenirate i trudite se da unosite protein, a obožavate slatkiše, ove čokoladice su pravi izbor za vas.

Potrebno je:

• 2 manje banane
• 120 g ovsenih pahuljica
• 40 g organskog kakao praha
• 60 g proteinskog praha sa ukusom čokolade
• malo cimeta
• prstohvat soli
• 50 ml mleka
• 50 g crne čokolade sa visokim procentom kakaoa

Kolač nastao greškom: Danas je svetska senzacija, a pravi se brzo i lako

Napomena: Od navedene smese dobićete 5 do 6 proteinskih čokoladica.

Priprema:

U jednoj posudi pomešajte ovsene pahuljice, kakao, protein, cimet, so, pa dodajte izgnječenu bananu i mleko. Dobro izmešajte pa prebacite u manji kalup obložen folijom. Rasporedite pa stavite u frižider da se dobro ohladi. Stegnutu smesu isecite na oblik štanglica. Zatim prelijte otopljenom čokoladom. Vratite čokoladice u frižider.

Ovaj ukusni napitak je pun proteina: Pomoći će vam i pri mršavljenju