Doručak za užurbana jutra: Od samo tri sastojka dobićete energetsku bombu
Vaše telo će vam biti zahvalno
Foto: PixabayAko tragate za veoma jednostavnim doručkom, onda isprobajte recept za koji će vam biti potrebna samo tri sastojka.
Tortilja od celog zrna pšenice nudi izvor vlakana, koji su neophodni za dobro varenje. A krastavac dodaje svežu i hrskavu teksturu tortilji.
Priprema nije uopšte teška i biće vam neophodna svega nekoliko minuta, što ovaj obrok čini savršen za one zauzete dane kad nemate mnogo vremena, a želite da pojedete nešto ukusno i zdravo.
Sastojci:
- 1 tortilja od celog zrna pšenice prečnika 20 cm
- 3 kašike mlečnog namaza sa belim lukom i začinskim biljem
- 1/2 šolje sitno seckanog krastavca
Priprema:
Stavite tortilju na radnu površinu, pa premažite mlečnim namazom i po celoj površini pospite sitno iseckanim krastavcem.
Urolajte tortilju i presecite je na šest komada.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Bakin recept u modernom izdanju: Najmekši uštipci koji se tope u ustima, a gotovi su za tren
Pre 13 min
"Biće drugačija Zvezda": Crveno-beli gostuju Lilu u prvom meču plej-ofa Lige Evrope
Pre 17 min
Dete palo sa žičare na Jahorini, prevezeno u bolnicu: Oglasili se iz Olimpijskog centra
Pre 27 min
Otkriveni detalji o poslednjim danima Džina Hekmana
Pre 32 min
Bivši predsednik Južne Koreje osuđen na doživotnu robiju
Pre 39 min
Stravična eksplozija gasa u Pakistanu: Najmanje 13 osoba poginulo, deca među žrtvama
Pre 50 min
Katastrofa u Francuskoj: Zbog oluje Pedro četiri departmana pod crvenim upozorenjem
Pre 1 h
Lamelo Bol imao saobraćajnu nezgodu: Objavljen snimak sa mesta sudara
Pre 1 h
