Odlična za vrele dane: Lagana meksička salata najbolji izbor za ručak ili užinu

Može se jesti uz tortilja čips

21.06.2026. 11:35
  • Podeli:
Meksička salata Shutterstock-6a37af3e7f072.webp Foto: Shutterstock

Ukoliko nemate ideju šta biste danas pripremili za ručak, ovaj tekst bi mogao da vam bude od velike koristi.

Kombinacija svežeg povrća i sira daje uravnotežen i ukusan obrok koji može da posluži kao ručak ili užina.

Sastojci za 4 do 6 porcija⁣:

  • 3 šolje smrznutog kukuruza
  • 1 crvena paprika, sitno iseckana⁣
  • 1/2 crvenog luka, sitno iseckanog⁣
  • 1 halapenjo, bez semenki, sitno iseckan⁣
  • 1/3 šolje korijandera, sitno iseckanog⁣
  • 1/4 šolje zrnastog sira, plus još za preliv⁣

Dresing:⁣

  • 1 šolja grčkog jogurta bez masti⁣
  • 1/2 šolje mladog sira ⁣
  • 1 limeta, isceđen⁣a
  • 2 čena belog luka⁣
  • 1 kašičica praha crnog luka⁣
  • 1/2 kašičice čilija u prahu⁣
  • 1/2 kašičice dimljene paprike⁣
  • 1/2 kašičice crnog bibera⁣
  • 1/2 kašičice soli⁣
  • Voda za razređivanje, ako je potrebno⁣

Priprema:

Iseckati i pripremiti sve sastojke za salatu i dodati ih u veliku posudu. Zatim napravite dresing. Dodajte sve sastojke za dresing u mali blender i blendirajte dok ne postane glatko.

Probajte i dodajte začine po želji. Prelijte dresing preko salate i dobro promešajte. Ukrasite željenom količinom zrnastog sira. Čuvati u zatvorenoj posudi u frižideru do pet dana.

 

Preuzmite mobilnu aplikaciju:

Get it on Google PlayDownload on the App Store
  • Podeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()