Proteinske kokos čokoladice: Potrebna su vam samo četiri sastojka
Idealna poslastica za ljubitelje fitnesa
Foto: PixabayFenomenalna poslastica za posle treninga. Zdrave i ukusne, pravićete ih stalno.
Potrebno je:
- 40 g proteina sa ukusom vanile
- 80 g kokosovog brašna
- oko 1dcl mleka
- 2 velike kocke tamne čokolade
Priprema:
Kokosovo brašno i protein od vanile pomešajte. Lagano sipajte mleko, po malo, dok ne dobijete kompaktnu smesu. Ako preterate sa količinom mleka, pojačajte suve sastojke.
Od smese rukom oblikujte pločice, dobićete oko 4 ili 5, od navedene količine. Stavite pločice u frižider da se stegnu. Rastvorite malo mleka sa kockama crne čokolade da napravite glazuru. Pločice umačite u glazuru pa ih vratite u frižider.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Zapaljen praznični vozić na Trgu slobode u Novom Sadu: Oglasio se gradonačelnik Mićin o incidentu
Pre 1 min
Kako nam matematika može pomoći da bolje upakujemo poklone?
Pre 4 min
"Ubice" i uvrede na fasadi: Napad na poljski konzulat dok su lideri EU raspravljali o Ukrajini
Pre 7 min
Bajern bez Nojera, Kimiha i Boja protiv Hajdenhajma: Kompani bez ključnih igrača
Pre 14 min
Najviši vrh Evrope polako se spušta: Naučnici upozoravaju, svedočimo posledicama globalnog zagrevanja
Pre 18 min
Skinula se Marina Visković: Bez pardona objavila izazovnu fotografiju iz kupatila
Pre 24 min
Tragedija u Italiji: Desetogodišnji dečak poginuo nakon pada sa stene visoke 100 metara
Pre 28 min
Brže od ovoga ne može: Penasti kolač sa višnjama i aromom limuna
Pre 44 min
